爱护您的脚（下篇）

　　根据资料统计：70%的截肢手术发生在糖尿病患者身上。糖尿病足病一般发生在糖尿病史5年以上的患者身上，在生活中，病程较长的患者除了控制饮食以及按时吃药的同时，还应注重足部保养。

　　一、怎么正确剪趾甲

　　？ 定期修剪趾甲（如每周一次）

　　？ 应在洗脚后修剪趾甲

　　？ 最好请家人帮忙剪趾甲

　　？ 趾甲应直剪，不要斜剪

　　？ 趾甲不要剪得太短，长度与趾尖平齐

　　？ 剪完趾甲后一定要轻轻磨平磨光，以免脚部被尖利的趾甲碰破碰伤

　　？ 如果发生趾甲陷进肉里，应请足病医生或护士护理

　　二、如何选好鞋

　　？ 合适的鞋子应该是鞋尖宽大、不挤压脚趾、透气性好、能够系带的平跟厚底鞋

　　？ 穿鞋时，脚一定要轻松、舒适，脚的任何部位都应当没有磨脚或夹脚的感觉

　　？ 穿新鞋时要特别小心，让脚逐渐适应

　　？ 不要穿高跟鞋或尖头鞋

　　选好鞋

　　有四点

　　避免

　　四种鞋

　　三、买鞋小贴士

　　？ 下午或黄昏买鞋

　　？ 尺码准确

　　？ 双脚试鞋

　　？ 新鞋先试穿半小时，检查足部没有挤压或受摩擦处，再逐步增加穿用时间

　　四、穿鞋要点

　　？ 穿舒适的鞋

　　？ 不赤脚走路

　　？ 穿鞋前仔细检查鞋内有无异物

　　五、鞋垫的选择

　　？ 推荐吸汗、透气的鞋垫

　　？ 鞋垫没有导致皮肤受压的突起

　　？ 晚间取出鞋垫进行清洗或烘干

　　六、袜子的选择

　　？ 穿清洁、干燥、柔软的棉袜或纯羊毛袜

　　？ 穿袜子前仔细检查袜子是否平坦、干燥、柔软和无皱，最好穿无接缝的袜子

　　？ 不要穿太紧或太松的袜子

　　？ 袜腰要松，以免挤压腿部

　　？ 每天换洗袜子

　　七、正确处理鸡眼与老茧

　　？ 不要用化学药膏处理，因为这些药膏具有强烈的腐蚀性

　　？ 千万不要试着用刀片或鸡眼水自己剔除鸡眼或老茧

　　？ 应请足部医生或护士处理