认识“血糖”和“胰岛素”

　　要想搞明白糖尿病是怎么回事，就要先学习一些有关的知识。下面就一同认识一下与我们的健康及糖尿病息息相火的一对伙伴—“血糖”和“胰岛素”吧。

　　血糖的来龙去脉

　　血糖就是血液中的葡萄糖。不在血液中的糖类当然不能称之为血糖，而其他糖类，只有在转化为葡萄糖并吸收进入血液后才能称之为血糖。血糖是为人体提供能量的主要物质。

　　一般情况下，当我们吃进食物后，食物中的碳水化合物在肠道中经过分解消化最终转化成葡萄糖，然后被吸收入血液。血液中的葡萄糖在胰岛素的帮助下进入细胞内，经过一系列生物化学反应，产生能量供人体生命活动所需，这是血糖的主要代谢途径。如果摄入的食物过多，一部分血糖会进入肝细胞和肌肉细胞里，转化成肝糖原和肌糖原，以备空腹或大量运动时产生能量。如果血糖仍有剩余，一部分还会转变为脂肪储存起来。

　　胰岛素是打开细胞大门的金钥匙

　　在人体的腹部有一个条形的器官，叫胰腺。它是我们体内最重要的腺体之一，它能产生多种消化酶和激素，在消化和代谢方面发挥着重要作用。

　　胰腺中分散着大小不等、形态各异的细胞团，称为胰岛。成人有10万～30万个胰岛，每个胰岛都由数个到数百个细胞组成。胰岛细胞主要分为三种，每种细胞分泌不同的激素，其中？细胞分泌的就是胰岛豢。人体内能够升高血糖的激素有许多种，但能降低血糖的激素几乎只胰岛素一种。因此，它在我们动中起着至关重要的作用。

　　胰岛素就像一把金钥匙，只有它才能打开细胞的大门，使葡萄糖顺利地进入细胞中，为细胞提供能量。如果缺少胰岛素这把金钥匙——胰岛素缺乏，或者钥匙坏了无法正常工作——胰岛素抵抗，那么血液中的葡萄糖就无法进入细胞中，从而使血糖升高。

　　健康人的胰岛素分泌是有规律的。进餐后，胰岛？细胞迅速大量释放胰岛素，以配合进餐过程，使肠道吸收的葡萄糖迅速被利用，保持血糖水平不会过分升高。当血糖下降到正常水平时，胰岛素的分泌也迅速回到基础水平。当空腹或饥饿时，体内胰岛素的释放会相应减少，甚至停止。正是由于这种灵活的胰岛素分泌方式，才使人体血糖浓度全天保持在正常范围。

　　人体对血糖是如何调节的

　　健康人血糖能够维持在一个相对稳定的范围，这是由于在神经、内分泌等凶素的共同调节下，血糖的来源和去路处于动态平衡的结果。

　　调节血糖的激素分为升糖激素和降糖激素两大类。人体内升高血糖的激素较多，至少有四种：胰高血糖素、肾上腺素、生长激素和肾上腺糖皮质激素。此外，甲状腺素也有一定的升高血糖作用。人体内具有降糖作用的激素则很少，主要是胰岛素。

　　在不进食的情况下，如空腹、饥饿及发生低血糖时，肝糖原会在升糖激素（如胰高血糖素）的作用下，分解成葡萄糖进入血液循环，升高血糖。当进餐后血糖升高时，胰岛？细胞会适时分泌胰岛素，促进肝糖原合成，抑制肝糖原分解和糖异生，从而使血糖维持在正常范围内。

　　当胰岛细胞不能分泌足够的胰岛素（胰岛素绝对缺乏）或存在胰岛素抵抗（胰岛素相对缺乏）时，血糖就不能正常进入细胞内，同时肝糖原分解加强，就会造成血糖升高，血糖升高到一定程度，就会发生糖尿病。

　　血糖来源不足（如饥饿）及血糖消耗过多（如运动量太大或降糖药服用过量等），就会导致低血糖，出现心慌、颤抖、饥饿感、出冷汗、软弱无力、头晕、视物不清、步态不稳等一系列症状，如果不及时处理可导致昏迷，甚至死亡。