糖友可不可以喝粥?
粥容易消化,是我国老百水果姓几千年来非常喜爱的一种食物,老少皆宜。但就因为它易消化、易吸收,喝粥后血糖会迅速升高。所以,糖友尽量不喝粥,特别是在血糖控制不佳的情况下,越喝血糖越高。
糖友喝粥需要注意的问题:
1、尽量不要喝,若非常想喝,则在血糖控制良好且稳定的情况下,少量喝粥。
2、选择粥的种类,以粗粮和豆类为主,可将豆类,如红豆、绿豆、黄豆等掺入米类中熬粥。还可加入一些粗粮,如荞麦、玉米渣等做粥。亦可在粥中加入蔬菜,如菠菜、萝卜等。不能在粥中加糖或蜂蜜等。
3、烹饪方法:注意熬粥的时间不宜过长,只要熟了即可,粥熬得越烂,升血糖速度越快。
4、喝粥的量要小,并要计算在每天的碳水化合物总摄入量中,以免热量超标。
5、注意监测血糖的变化,尤其是喝粥后2小时的血糖情况。监测血糖不仅能够及时了解血糖情况,更重要的是患者能够看到自己喝不同的粥后对血糖有多大的影响,这样,也好自我约束喝粥的行为了。
6、避免空腹喝粥,以减慢粥的吸收速度;也不要喝太热或太凉的粥。喝粥要慢慢喝,不要连续喝,最好喝点粥,吃点菜或主食,交替进行。
7、不要在粥中添加大量的大枣和枸杞等含糖量高的干果。如要添加,则一定要控制在非常少的量,并且要将加入的干果产生的热量从一天摄入的总热量中扣除。
糖友喝麦片粥4点注意:
1、注意麦片的纯度:选用纯麦片或麦片含量高的产品,有的麦片中添加了其他成分,要注意辨别。
2、注意麦片的成分:为了追求好的口感,有的麦片中添加了奶精、香精、砂糖等,糖尿病患者应避免选择添加了此类成分的麦片。
3、注意麦片的量:麦片虽然健康,但作为主食,同样会产生热量,所以应该注意控制麦片的摄入量,并将其热量计算在一天总的热量中。
4、注意烹饪时间:煮麦片只要保证熟了即可,反复熬煮的麦片粥与米粥稀饭一样,开水冲服的麦片也要避免冲泡时间过长。特别提醒的是,有些患者喜欢把鸡蛋加入麦片中一起熬煮,这样会延长熬煮的时间,所以不建议这样做。
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥26生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥23养阴益气,清热活血。用于糖尿病。
健客价: ¥18.5