糖尿病并发神经病变的饮食策略，手脚麻木疼痛的可能用的上！

　　糖尿病并发神经病变常伴有如下症状：手脚麻痹、发凉，时常会感觉到针扎似的疼痛，到了夜里更加厉害。患者时常感到头晕、心慌、腹胀、恶心、呕吐或腹部不适、排尿困难、尿不尽、阳痿等。

　　1饮食建议

　　各种营养素要全面补充，饮食中除蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还应含有各种无机盐、维生素及膳食纤维等。同时，应特别注重增加富含B族维生素食物的摄入。

　　宜吃食物：

　　火龙果、桑葚、菠萝、莴笋、藕、木瓜、茄子、西红柿、胡萝卜、薏米、小米、燕麦、豆浆、豆奶、牛奶、香菇、银耳等食物及地黄、黄连、山药、枸杞子等中药。

　　慎吃食物：

　　山竹、樱桃、桃子、韭菜、咖啡、胡椒、辣椒油等食物及人参、乌梅等中药。

　　忌吃食物：

　　荔枝、柿子、糯米、薯片、肥肉、酒、浓茶、螃蟹、冰激凌等食物。

　　2对症食疗方

　　金针银耳牛肉煲

　　材料：牛肉250克，银耳、胡萝卜、黑木耳各40克，金针菇20克，葱段适量。

　　做法：

　　1、将牛肉洗净、切片，加入所有调料腌渍15分钟；将银耳和黑木耳浸软，撕成小块；胡萝卜切成片。将金针菇、银耳、胡萝卜、黑木耳分别用沸水氽烫一下，捞出沥干。

　　2、油锅烧热，下葱煸香，放入牛肉炒至八成熟，装盘。

　　3、油锅再次烧热，下葱段煸香，放金针菇、黑木耳、银耳、胡萝卜片，加盐炒匀，下牛肉炒入味，装入煲中熬制烂熟后即可。