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糖尿病合并痛风患者的饮食技巧

2017-05-18 来源:康宁焱糖尿病食疗家园  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病合并痛风的患者,应禁食含嘌呤高的食物如内脏、鱼虾、牛羊肉及豌豆等,痛风患者要尽量少吃或不吃。宜选用嘌呤含量低的食物如牛奶、鸡蛋、黄瓜、番茄、芹菜、茄子、莴笋、西葫芦等。

  糖尿病合并痛风的患者的饮食原则为:一限、二多、三低、一不准。

  一限是限制嘌呤的摄入。

  糖尿病合并痛风的患者,应禁食含嘌呤高的食物如内脏、鱼虾、牛羊肉及豌豆等,痛风患者要尽量少吃或不吃。宜选用嘌呤含量低的食物如牛奶、鸡蛋、黄瓜、番茄、芹菜、茄子、莴笋、西葫芦等,以减少外源性嘌呤进入体内,降低血尿酸水平。在痛风急性发作嘌呤的摄入量每日不超过150毫升。

  二多是指多饮水、多补充B族维生素及维生素C。

  糖尿病合并痛风的患者每日饮水量保持在2000~3000毫升,排尿量最好在每日2000毫升。

  三低是指低热量、低脂肪、低蛋白。

  糖尿病合并痛风的患者应控制总热量,尽量保持或达到理想体重,不可吃过多零食,每餐也不可吃得过多、过饱。蛋白质应控制在每日每公斤体重0.8克左右(总量为50~60克),以谷类和蔬菜为主要来源,牛奶和鸡蛋不含核蛋白,可作为主要的动物性食物。脂肪应控制在每日40~50克,烹调宜采用蒸、煮、汆等方法。

  不准是指不准饮酒。

  究竟可诱发痛风发作并加重病情,糖尿病合并痛风的患者应绝对禁止饮酒。咖啡、茶等也不可喝的太浓、太多。

  此外,糖尿病合并痛风的患者还要减少食盐的摄入,忌暴饮暴食,忌过度疲劳,忌辛辣,少食酸性食物。

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