预防糖尿病并发症,糖友需要血糖好、血压好、血脂好,其实还需要做到尿酸好!高尿酸就像血糖和血脂升高一样,“看不见,摸不着”,却会对人体多器官造成损伤。如果你体检发现尿酸高,该怎么办呢?
什么是高尿酸血症
当空腹血尿酸高于420μmol/L,即可确诊为高尿酸血症。尿酸升高了并不等于患了痛风,仅5%~12%的高尿酸血症患者最后会发展为痛风,而一些平时无明显症状,仅在医院化验中发现血尿酸升高的现象为“无症状高尿酸血症”。
高尿酸血症与糖尿病的关系
高尿酸血症和糖尿病密切相关,高尿酸血症的产生主要与尿酸排泄减少有关,糖尿病患者通常存在明显的胰岛素抵抗,胰岛素作用于肾脏,可减少尿酸排泄而使血尿酸升高。
血尿酸升高也可破坏胰腺B细胞功能从而诱发或加重糖尿病。
研究发现,在高尿酸血症患者中,大约62.8%存在胰岛素抵抗(胰岛素抵抗是2型糖尿病的主要发病机制)。
因此,糖友定期体检应注意尿酸的筛查。
高尿酸伤心伤肾伤关节
伤关节:体内尿酸长期偏高,形成尿酸盐结晶,沉积在关节及其周围组织,因此引起关节疼痛、红肿等症状,也就是人们熟知的痛风。
伤心:血尿酸升高还会使血小板聚积性增强,易致血管内皮损害而加重动脉粥样硬化,血尿酸每升高60μmol/L,患冠心病的几率增加48%。
伤肾:尿酸盐如沉积在肾,可引起肾小管萎缩和肾动脉硬化加速,从而导致肾结石、慢性肾衰甚至尿毒症。
尿酸高于420,该怎么办
当血尿酸高于535μmol/L或合并有心血管疾病时,需按医嘱服用降尿酸药物,尽早将血尿酸控制在正常范围内。
对于血尿酸为420~475μmol/L的无症状高尿酸血症患者,可暂时不服药,但需通过调整饮食等方法来降低血尿酸。
尿酸高,该怎么吃
1.限制食物中嘌呤的摄入。少吃动物内脏、海鲜等。高嘌呤食物如海鲜、肉类、浓汤、菌菇类等摄入过多会导致血液中的尿酸升高。
含嘌呤较多的粗粮如麦麸等不宜过多食用,其他的主食选择同糖尿病患者一样。为了延缓食物的吸收,避免血糖上升过快,可以增加薯类食品,如南瓜、芋头、山药、藕粉等,代替部分主食。
2.每天喝水2000毫升以上。尿酸的排泄主要从肾脏以尿液的形式排出,喝水少可导致尿酸堆积于体内,从而导致血尿酸升高。
3.限制饮酒,特别是啤酒,严禁酗酒或大量饮用甜饮料。酒精和甜饮料中的果糖会与尿酸抢夺被排出体外的机会,从而导致血尿酸升高。
4.减重。肥胖者摄入能量增加,体内堆积的脂肪分解后生成大量游离脂肪酸,在肝脏进行代谢,可导致血尿酸升高。肥胖者需通过控制饮食总热量摄入和适度运动减轻体重,这一点和肥胖的糖尿病患者是一样的。
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219本品用于2型糖尿病,有血管并发症者尤为适用。
健客价: ¥13.2益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥26生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥23