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2型糖尿病迅速增加,祖宗“节约”惹的祸

2017-04-28 来源:杨金奎教授北京市糖防办主任  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大家对糖尿病更加关注,监测手段日趋简化,糖尿病只有想不到,没有查不出的,也使得糖尿病的发现率增加,这也是糖尿病病人增多的一个重要原因。

  2型糖尿病遗传,“节约”基因

  对于2型糖尿病,有人把引起此类糖尿病的遗传基因统称为“节约”基因,所谓节约基因,就是一种使人善于积攒能量,以渡荒年的基因。说通俗点儿,就是有这种基因的人,吃一顿饱饭就能够赶快把能量存起来,下次挨饿时得以生存。也可以说,没有这种基因的人在穷困时期将饿死,有这种基因的人在饥寒交迫之时,可以生存,可以传代。

  所以一个国家如果长期贫困,这个国家能够活下来的人中,这种基因非常强势。我们中国自从1840年被外国列强打开大门后,至1990年改革开放初见成果的150年间,国家一直穷困,这种穷困锻炼了中国人民,穷不垮,饿不死。

  其实并不是饿不死,而是多数人饿死了,那些有“节约”基因的人勉强活了下来。即所谓的“自然选择”。

  但是,基因的适应新的环境是缓慢的,往往需要5代甚至10代,也就是数百年的过程,而环境的改变可以很快。所以,一个国家、一个地区经济崛起之时,往往会出现基因与环境不相符合的情况而导致多种疾病的发生。近20年我国经济发展突飞猛进,人民的生活迅速进入小康。环境的改变快于基因的改变,我们等于用吃糠咽菜的基因在吃大鱼大肉。结果没有几年,人变胖了,血压、血糖、血脂升高了,糖尿病来了。

  糖尿病是一个富贵病

  生活水平提高:如果我们今天还像上个世纪60年代那样贫困,我们显然也不会得糖尿病,得的是肝炎、浮肿、肺结核传染病那些“穷病”。现在国家逐渐强盛,人民逐渐富足,糖尿病、冠心病、脑卒中等慢性疾病就应运而生。

  平均寿命延长:解放前的1947年,我国人民的平均寿命仅为可怜的37岁,还没活到糖尿病易发的年龄人就死了,那是没有机会得糖尿病。现在呢?前几年我国人均年龄已超过73岁,北京、上海等大城市人均年龄已逾80岁,什么样的老年病都可以看得到了。糖尿病又不会得病就死,很多人将带着糖尿病进入老年,老年人多,糖尿病病人就多,也是可以理解的。

  医疗条件改善:大家对糖尿病更加关注,监测手段日趋简化,糖尿病只有想不到,没有查不出的,也使得糖尿病的发现率增加,这也是糖尿病病人增多的一个重要原因。

  改变不健康、不科学的生活方式。

  但是细想一下,我们能改变这些引起糖尿病病人增多的原因吗?当然不能。我们不能为了不得糖尿病而降低生活水平,缩短平均寿命,恶化医疗条件,这三个引起糖尿病病人剧增的因素是我们所不能改变的环境因素。我们改革开放的目的就是要时我们的人民生活又高,平均寿命又长,医疗条件又好,又远离糖尿病。那么我们还能做些什么呢?我想就是改变不健康、不科学的生活方式。

  预防糖尿病的五个要点

  1--多懂一点儿

  2--少吃一点儿

  3--勤动一点儿

  4--放松一点儿

  5--药服一点儿

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