糖尿病人应该“禁酒”吗？知道这些，方可心血管获益！

　　糖尿病人经常被医生告知："戒"烟"限"酒。今天就谈谈"限"酒的问题。

　　1.适量饮酒可能有益健康-心血管获益。

　　一项发表在美国糖尿病协会会刊【糖尿病医疗】（DiabetesCare）的研究中，来自20个国家的超过11000名患有2型糖尿病的人参与调查。所有患者均55岁以上，除糖尿病外，还存在心脏病或心血管危险因素。当研究开始时，参与者报告他们在一周内喝了多少酒。在接下来的五年里，那些适量饮酒者比那些完全不饮酒者的心脏病、中风风险与早期死亡都偏低。适量饮酒者低！

　　其他研究表明，适量饮酒与糖尿病患者不健康胆固醇水平和肾脏疾病风险较低有关。适量饮酒者低！

　　这里的关键词是适量。这意味着男人每天喝两杯以内（少于2两葡萄酒或少于1两白酒），女人一杯以内（少于1两葡萄酒或少于半两白酒)。

　　酗酒会导致许多健康问题，包括高血压、肝损伤和多种癌症。

　　2.饮酒会导致低血糖。

　　当你有糖尿病时，饮酒有时会导致低血糖。

　　为了防止这一点，不要空腹饮酒或血糖不稳时饮酒。

　　为了增加安全性，建议你在饮酒前、中、后检测血糖水平。

　　3.酒精与许多糖尿病药物有相互作用。

　　酒与糖尿病药物同时用可能会增加副作用的风险：

　　口服磺脲类药物，使胰腺产生更多的胰岛素，酒精更可能会导致低血糖。例如格列吡嗪和格列本脲（优降糖）。

　　口服磺脲类药物和酒，会引起恶心，呕吐，头痛，潮红，心跳快或突然的血压变化。

　　口服二甲双胍（格华止）和酒，提高乳酸性酸中毒的风险。这种“罕见”但非常严重的副作用可能会导致虚弱，疲劳，头晕，发冷，呼吸困难，肌肉疼痛，胃痛，心率或节律的突然改变。

　　和你的医生谈谈你喝了多少酒，因为这可能会影响你的糖尿病药物处方。这也包括注射非胰岛素类的糖尿病药物（如百泌达）的临床决策。讨论可能的副作用，知道要注意什么，如果出现问题如何应对。

　　4.酗酒可导致自我保健意识下降。

　　酗酒会削弱你做出健康选择的决心。

　　在超过3900名男性糖尿病患者的研究中，那些酗酒者比不酗酒者难以遵循健康饮食和控制吸烟的计划。

　　在糖尿病患者的其他研究中，酗酒者不太可能一直检查自己的血糖和糖化血红蛋白，也不能规律使用糖尿病药物、坚持运动。

　　这就是酗酒的糖尿病患者，在控制血糖水平上有很多困难的原因之一。