孕中期,孕妈妈身体状况相对比较稳定,可以根据自己的体质选择多种水果补充营养。
女性在怀孕后,大都会阴血偏虚,内热较重。就像中医所说的“产前宜凉、产后宜温”。所以,孕妈妈最好不要吃性温或是太热的水果,像桂圆、荔枝或热带进口的水果,一般来说,每天吃两三个荔枝、桂圆不要紧,如果一不小心吃多了,喝点金银花茶可以起到缓解的作用。
面对与体质偏寒的孕妈妈,可以吃一些热性水果,像樱桃、桂圆、荔枝、大枣、石榴、椰汁、榴莲等。
另外,孕妈妈吃水果的时候要注意适量,不能把水果当饭吃,中国营养学会建议,孕妈妈在孕期每天摄入200-400克水果,200可水果相当于一个中等大小的苹果,建议在两顿正餐之间食用,特别是对血糖高的孕妈妈更为适宜。
少吃高糖食品,预防孕期糖尿病
如果孕妈妈患有妊娠糖尿病,就属于高危妊娠,需要严格控制饮食。预防妊娠糖尿病,很重要的一点就是少吃高糖食品。
对喜爱吃甜食的孕妈妈来说,尤其要注意忌口,高糖的蛋糕、面包、糖果,含糖量高的水果都不能多吃。另外需要提醒一点,现在有些食品如面包、蛋糕、零食等都宣称是无糖食品,其实这些食物并不是无糖,而是没有添加精制糖如蔗糖、蜜糖等。其实,制作这些食物的面粉都是碳水化合物,而碳水化合物的另一称谓就是糖类,被身体吸收后可升高血糖值。所以,不能看见无糖就认为这类食物可以多吃。
碳水化合物含量高的主食也属于高糖食品,也不能多吃,更不能支持主食,不吃肉食和蔬菜等。
请不要随意节食
怀孕后,有点孕妈妈怕身体发胖,影响自身体型,又的孕妈妈担心胎儿过大,分娩困难,就常常节食,尽量少吃。这样的做法并不可取,对自己和胎宝宝的健康也是有害的。
因为怀孕以后,孕妈妈的新陈代谢变得旺盛起来,与妊娠有关的组织和器官也会发生增重变化,为给婴儿提供营养乳汁,乳房要增加到450克,胎儿的养育袋——子宫,大约要增重670克,另外,还需储备脂肪4500克,胎儿重3000-4000克,胎盘和羊水重900-1800克,总之,孕妈妈在孕期要比孕前重11千克左右。试想,这需要摄入多少营养物质,所以,孕妇体重增加,身体发胖都是必要的,合理的,不用担心和控制。要知道,孕妇需要营养,胎儿也需要营养,在这种情况下节食是有害无益的。
捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
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健客价: ¥719养阴滋肾,生津止渴,清热除烦,降低尿糖。用于轻中型糖尿病。
健客价: ¥90调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
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健客价: ¥26养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
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健客价: ¥18清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18