“糖尿病教育”ABC

　　什么是健康教育？

　　健康教育已有200多年的历史，最近20-30年发展特别迅速。健康教育是以教育为主的、有计划地改变不良行为的过程。健康教育的实用定义就是为健康教育对象提供学习机会以改变他们不健康的行为和生活方式，国内有人把它概况为“知、信、行”的改变。世界卫生组织（WHO）也认为健康教育的目标是鼓励大众养成健康的生活方式，合理地利用现有的卫生服务设施，改善自己的生活环境，提高生活质量。

　　糖尿病健康教育的意义是什么？

　　太原糖尿病专科医院糖尿病健康教育的目标是使血糖、血脂、血压控制达标，以防治和延缓糖尿病并发症的发生、发展。

　　目前，“五驾马车”是糖尿病综合防治的经典策略，即饮食调整、合理运动、药物治疗、血糖监测及糖尿病健康教育。其中，糖尿病健康教育是核心。大量临床实践证明，加强对糖尿病患者的健康教育与管理，能够改善治疗效果和减少并发症。这需要医护人员对患者进行系统化、专业化的教育和指导，使患者具备与糖尿病终身相伴的知识和能力，采取有效的自我管理方法，配合终身治疗。“五驾马车”中的每一种方法都需要患者的密切配合。要想让患者在治疗中少走弯路，就应该让他们真正懂得糖尿病及其并发症的相关知识，知道如何对待和处理各种常见的糖尿病紧急情况。通过健康教育，不仅能使患者掌握更多的糖尿病知识，而且能加强医患、护患之间的沟通与配合，从而使各种治疗方法达到最佳效果。患者的行为改变被认为是衡量糖尿病教育项目成功与否的标志。

　　糖尿病教育管理的内容有哪些？

　　糖尿病是一种慢性终身性疾病，所以对糖尿病的治疗是一个长期并随病程进展不断调整的过程。糖尿病的管理除了包括根据糖尿病的病程和病情及时调整糖尿病的治疗方案外，还包括对糖尿病患者的教育、帮助患者掌握糖尿病自我管理的技巧、对糖尿病并发症的监测和治疗以及对糖尿病患者相关数据的系统管理等。

　　综合多项研究，糖尿病教育的内容大致包括知识、态度、行为等三个方面的内容。

　　1、知识方面

　　（1）糖尿病基础知识：包括糖尿病的定义、流行病学、病因、分型、诊断、临床表现等。

　　（2）饮食治疗：包括饮食控制的重要性、方法、食谱的计算等。

　　（3）运动知识：包括运动的意义，运动方式、运动时间、运动量、适合人群等。

　　（4）药物知识：包括口服药的种类、作用特点、服药方法及不良反应。

　　（5）胰岛素知识：胰岛素的种类、作用特点、保存方法、注射部位的选择、注射方法及不良反应、各种注射器具的使用及保管等。

　　（6）急慢性并发症的预防及护理：包括血糖过高、过低的预防；心血管病变、肾脏病变、神经病变、眼部病变、糖尿病足的防治。

　　（7）生活常识：包括旅游须知、吸烟、饮酒、赴宴、口腔卫生等。

　　（8）心理指导：如指导患者学会各种应对方式等。

　　2、态度方面

　　包括自我管理的重要性，体重、血糖、尿糖的自我监测，定期体格检查等，提高患者对治疗的依从性。

　　3、行为方面

　　主要是形成健康的生活方式、行为和掌握胰岛素的注射技术等。