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糖尿病治疗的7个误区

2017-04-19 来源:糖护士  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有些糖尿病人可能觉得得了糖尿病除了比正常人血糖高点其它也没啥不一样,很容易放松警惕,在饮食上放纵自己,吃喝上也不控制,用药也不及时,孰不知糖尿病会秋后算账儿,不是有那么句话吗,病来如山倒,那时候有后悔药也来不及了。所以就算糖尿病不重也不能大意。

  其实糖尿病一点也不可怕,可怕的是我们在治疗过程中用错了方法,如果在治疗过程中用错了方法,很容易加快病发症到来的脚步。下面是治疗糖尿病过程中最常见的几个误区,看看你犯了几个。

  一、过度节食

  饮食治疗是糖尿病治疗的基础,对于降低血糖、控制体重都非常重要。但是,饮食治疗不等于饥饿疗法。而是应在保证糖尿病病人生理活动所需要的前提下,适当限制食物的总能量,同时还要保持营养均衡,过度节食和扁食会导致热量不足、营养不良、贫血、饥饿性酮症,降低身体抵抗力。过度节食还会导致低血糖后血糖反跳性升高不利于血糖平稳,饮食治疗也不能一刀切,对于明显消瘦和妊辰期糖尿病的病人,饮食不能控制的太严格。

  二、血糖不能降太过

  糖尿病病人最担心的是高血糖,孰不知,低血糖比高血糖更危险,轻微低血糖使人心慌、出汗、头晕、瘫软无力,严重的还会损害中枢神经,导致意识障碍昏迷,乃至死亡;而且,低血糖会使交感神经兴奋性增加,血管收缩,血压升高,还会增加发生心血管疾病意外的比例。长期慢性低血糖还会影响智力,导致痴呆。

  三、过度运动

  运动也是治疗糖尿病基础治疗之一,适当的运动可以增加身体热量的消耗,改善胰岛素抵抗,降低血糖,促进血液循环,提高心肺功能,预防骨质疏松,还能提高身心健康。运动要循序渐进,掌握好运动方式和运动强度,否则会适得其反,剧烈运动可以兴奋,交感神经导致儿茶酚氨等胰岛素拮抗激素的分泌增加,使血糖升高,空腹大量运动会增加低血糖的危险性。

  不是所有糖尿病人都适合运动,比如严重高血糖的,合并肾功能损害的,有心功能不全的,或者是有心绞痛的,还有活动期间,眼底出血的糖尿病人都不适合运动,所以糖尿病病人在运动之前最好到医院检查一下,听取医生建议在进行运动!

  四、减肥过度

  虽然肥胖是导致糖尿病的重要因素,但是太瘦也对控制血糖不利,太瘦会导致营养不良,身体免疫力低下,抗感染能力差,而且消瘦型糖尿病人还容易导致肝糖原储备量下降,不利于低血糖的自身调节,容易发生低血糖。

  五、过度忧虑

  好心情是一剂治病良药,对糖尿病,要抱着既来之则安之的心态,做好运动,做好饮食管理,放松心情,配合用药,有糖尿病也照样长寿。如果得了糖尿病,每天就自怨自艾,沉浸在焦虑悲观的情绪中糖尿病也不会好,还容易导致血不平稳,对控制糖尿病有害无利。

  六、太大意

  有些糖尿病人可能觉得得了糖尿病除了比正常人血糖高点其它也没啥不一样,很容易放松警惕,在饮食上放纵自己,吃喝上也不控制,用药也不及时,孰不知糖尿病会秋后算账儿,不是有那么句话吗,病来如山倒,那时候有后悔药也来不及了。所以就算糖尿病不重也不能大意。

  七、过度依赖

  ①不要过于依赖医生,糖尿病的控制需要病人和家属的共同配合,而不是就等着医生给治好,“正所谓最好的医生是自己”。

  ②不要过度依赖药物,虽然药物很重要,但是不控制饮食,不运动,即使药物再好也很难使血糖得到良好的控制,那种“不控制饮食光靠药物”的思想绝对不能要。

  总之糖尿病人要保持积极乐观的心态,积极乐观的心态,均衡饮食,配合医生,坚持运动,控制体重糖尿病也能长寿。

 

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