所有高血糖的原因都在这里了， 找准原因， 对症处理， 更好控糖

　　血糖受很多因素的影响。同样是血糖升高，原因可以各不相同，既可能是单一因素，也可能是多重因素。糖友一定要具体情况、具体分析，找准原因，对症下药。「公众号：贝塔系」总结下面全部血糖升高的原因，糖友对着看。

　　一、血糖监测不利

　　自我血糖监测对于血糖控制非常重要，但是其结果取决于血糖仪的质量和使用者的操作水平，血糖仪测量误差普遍存在。一个不准确的检测结果，常会错误地指导治疗调整，导致血糖居高不下或低血糖的发生。

　　二、饮食治疗不当

　　饮食治疗是老生常谈的一个点，也是糖尿病治疗的基础，不管病情是轻是重，不论是否使用降糖药物，都需要饮食治疗。饮食治疗有助于减轻胰岛负担、降低血糖、减少降糖药用量及控制体重。血糖轻度增高的糖友，单靠饮食治疗就能使血糖恢复正常；相反，如果不注意控制饮食，药物再好也难以使血糖保持正常。但饮食治疗绝不等于“饥饿疗法”或是“严重偏食”。饮食治疗就是要科学合理地安排饮食的量（指“总热量”而不是单指“主食”）与质（指各种营养成分的比例），要求既能满足身体营养所需，又能帮助血糖及体重的控制。

　　三、运动量不足

　　运动是一剂免费的降糖药，是一个能量消耗的过程，规律性的有氧运动可以促进身体组织对葡萄糖的利用；运动还有利于降低体重，改善胰岛素抵抗，增强降糖药物的疗效；此外，运动还有助于缓解紧张情绪、保持心理平衡，减少血糖波动，因此，科学合理的运动有助于对血糖的控制。

　　四、选药不当

　　糖友用药讲究个体化，应当针对每位糖友的类型、胰岛功能状况、年龄、胖瘦、有无并发症及全天血糖谱等特点，合理选择药物。就拿2型糖友来说，肥胖者以胰岛素抵抗为主，宜选用双胍类和噻唑烷二酮类药物；消瘦或体重正常者以胰岛素分泌不足为主，宜选用磺酰脲类降糖药；以餐后高血糖为主者，宜选用α-糖苷酶抑制药和格列奈类药物。有些糖友在虚假广告的误导下，选用降糖效果不确切的保健品或营养品来代替降糖药，由于选药不当，致使血糖居高不下。

　　五、用药不足或过量

　　无论是药量不足还是用药过量均可导致血糖升高。药量不足导致血糖不降，很容易理解。需要警惕的是后一种情况，降糖药物用量过大，血糖降得过快、过低，可引起体内升糖激素分泌增加，使血糖反跳性增高。此时若继续增加药量，血糖会反弹得更高。对于空腹血糖升高的糖友，一定要先弄清是“降糖药用量不足”还是“低血糖后反跳性高血糖”，若属于后一种情况，则晚间降糖药用量应适当减少而不是增加。

　　六、间断服药

　　不少糖友由于工作紧张、出差等原因，经常忘记或漏服药物，结果导致血糖升高。不少糖友采用药物治疗后，血糖降至正常后就擅自停药，等到血糖回升到很高时，再按原先降糖药的剂量服用就很难达到控制目标。目前糖尿病还不能彻底根治，因此需要坚持长期治疗，切不可吃吃停停。

　　七、药物用法不正确

　　降糖药种类很多，用法各异。如果使用不当，将事倍功半。例如，磺酰脲类降糖药最好于餐前半小时服用，这样药物的作用高峰与餐后血糖高峰恰好同步，从而使降糖效果达到最佳；阿卡波糖（拜糖平）的主要作用是延缓糖类的吸收，应当与第一口饭嚼碎同服，空腹服药没有任何效果。再如，根据药物半衰期的不同，有的药需每日3次服用，有的每日服用1次即可。格列喹酮（糖适平）、格列吡嗪（美吡达）等降糖药均属短效制剂，应当每日3次餐前服用，如果每日1或2次口服，则很难使全天的血糖得到满意控制；而格列吡嗪（瑞易宁）、格列美脲（亚莫利）等药物均属长效制剂，每日服用1次即可。

　　八、药物合用不当

　　单一药物治疗在开始阶段多可奏效，而服用数年后，常出现药效降低、血糖逐渐升高的现象，此时应及时采用联合用药方案。联合用药的原则是采用两种或两种以上作用机制不同的药物，协同发挥降糖作用，延缓并发症的发生。但是，有些患者将同一类的降糖药物合用，如格列本脲（优降糖）与格列吡嗪（美吡达）联用，这样非但不能增强降糖作用，反而会增加药物的不良反应。

　　九、不良情绪

　　心理因素对血糖的影响很大，紧张、焦虑、气恼、失眠、大喜大悲、过度兴奋等情绪变化均会引起体内升糖激素分泌增加，胰岛素释放减少，致使血糖升高，因此，学会控制和调整自己的情绪十分重要。另外，生活不规律、过度疲劳也会引起血糖的波动。

　　十、胰岛功能衰竭

　　许多降糖药物都是在患者尚存部分胰岛功能的前提下才能发挥作用。随着病程的延长，2型糖尿病患者的胰岛功能逐渐减退甚至衰竭，这就是为什么有些降糖药物［主要指格列本脲（优降糖）、格列吡嗪（美吡达）等磺酰脲类药物，开始有效，应用一段时间以后，效果逐渐减退甚至完全失效的缘故。因为此类药物主要通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素发挥降糖作用，当糖友胰岛功能已完全衰竭时，此类药物也就没有药效了。

　　十一、胰岛素抵抗

　　胰岛素抵抗可以简单地理解为机体对胰岛素不敏感，当糖友存在胰岛素抵抗时，就会大大削弱胰岛素的降糖作用，造成血糖升高。身体超重或肥胖的2型糖友，尤其是在病程的早期阶段，其血糖升高的原因多是由于对胰岛素不敏感，而并非胰岛素分泌量不足。对这类糖友治疗的首选药物不是促胰岛素分泌药或者胰岛素，而是应当选择双胍类、噻唑烷二酮类等具有胰岛素增敏作用的药物，通过消除胰岛素抵抗来改善对血糖的控制。

　　十二、应激状态

　　处于感冒发热、严重感染、外伤、手术、急性心肌梗死或脑卒中等应激状态或女性处于妊娠期、月经期等，皆可使体内升糖激素分泌增加，削弱胰岛素的降糖作用，导致血糖居高不下。

　　十三、气候因素的影响

　　临床发现，糖友的血糖受季节影响而变化，寒冷刺激可使升糖激素分泌增多，从而使血糖升高，病情加重。夏季炎热多汗，应注意补充水分，否则血液浓缩也会使血糖升高。

　　十四、未被识别的1型糖尿病

　　1型糖尿病主要发生于儿童，但目前看来，成人阶段发病的1型糖尿病（LADA型糖尿病）也并非少见，也称1.5型。由于其某些症状与2型糖尿病颇为相似（如发病迟、起病隐匿、病程初期对口服降糖药治疗有效），再加上目前对胰岛β细胞自身抗体的检查尚未普及，因此，常被误诊为2型糖尿病。由于这类糖友的胰岛功能衰竭很快，因此，口服降糖药的疗效不会维持太久，应尽早给予胰岛素治疗。

　　十五、其他升糖因素

　　主要包括两种情况。①服用了具有升糖作用的药物，如糖皮质激素、B-受体阻滞药（如普萘洛尔，即心得安）、噻嗪类利尿药（如氢氯噻嗪，即双氢克尿噻）、雌激素、甲状腺激素等；②同时合并某些内分泌疾病，如肢端肥大症、库欣病等。血糖控制是一项“系统工程”，哪一个环节出了问题，都会影响对血糖的控制。糖友平时多学习，和医生交流，共同分析，找准原因，对症处理，才能使血糖达到满意控制。