味蕾上的行者 | 控糖美食——美式煎饼
摘要：美式煎饼糖友不仅能吃，还非常适合当作主食常吃！煎饼多用全麦、高粱、玉米等粗粮谷物制作，再搭配一些新鲜生菜、西红柿、火腿，不仅营养满分、口味绝赞，关键的是，还能降低升糖指数哦！
别发愁，其实只要学会控制热量、合理搭配，糖友也能任性吃遍天下美味！下面小编就来介绍一道简单又健康，还特别酥香可口的控糖美食——美式煎饼。
浓浓的煎饼香味扑鼻而来，脆嫩的香菜、酸爽的西红柿、劲道的火腿，与酥甜的杂粮饼在舌尖上混合，真让人欲罢不能呀！如此美味，糖友也能吃吗？
身为营养师的小编肯定地告诉您，糖友不仅能吃，还非常适合当作主食常吃！煎饼多用全麦、高粱、玉米等粗粮谷物制作，再搭配一些新鲜生菜、西红柿、火腿，不仅营养满分、口味绝赞，关键的是，还能降低升糖指数哦！
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