血糖达标就不会有并发症？你想得太简单了！

　　为什么血糖控制好了，还会出现并发症？

　　退休教师老李患糖尿病6年了，他深知糖尿病并发症的危害，在饮食、运动、监测方面都非常注意，血糖也基本稳定。前段时间，老李去医院体检却查出并发冠心病。

　　这是为什么呢？

　　其实，老李这样的情况并不少见。分析原因，主要有以下4点：

　　1

　　仅监测血糖，还远不够！

　　很多糖友误把糖尿病病情监测和血糖监测划等号，实际上，预防糖尿病并发症单靠血糖是不够的。

　　糖尿病引发的心、脑、下肢血管等并发症，是由多种因素共同作用的结果。只是血糖达标，如果血压、血脂、糖化血红蛋白、BMI（体重指数）、腰围等不达标，也可能诱发并发症。

　　因此，糖友在控制血糖的同时，还要注意全方位控制各种危险因素。

　　（糖尿病常规检测项目一览表）

　　2

　　餐后血糖暗中“作梗

　　一部分糖友只关注空腹血糖，却忽略了餐后血糖的监测。

　　每天进食三次，两餐之间是持续很长时间的餐后状态，餐后血糖如果过高，即便是空腹血糖达标，也可能诱发视网膜病变、神经病变、糖尿病肾病等多种慢性并发症。

　　常查餐后血糖，对预防糖尿病并发症大有益处。

　　贴士：

　　1.中青年及病情不重的糖友：餐后2小时血糖应控制在4.4～7.8mmol/L；

　　2.孕妇糖友：餐后2小时血糖不超过8.5mmol/L；

　　3.老年或并发症较重的糖友：老年人可适当放松标准，餐后2小时血糖在4.4～10mmol/L即可；如果合并比较严重的并发症，血糖控制目标值还可更放松。

　　3

　　血糖忽高忽低危害大

　　不少糖友忽视了对血糖波动性的控制，只是片面对血糖进行严格控制，一味追求血糖达标,没有考虑到自身因素,甚至导致低血糖的发生。

　　研究显示，糖尿病慢性并发症的发生和发展不仅与高血糖有关，还和血糖波动性密切相关。血糖波动幅度越大，患上慢性并发症的几率也越大。

　　贴士：

　　1.糖友平时既要降低高血糖，更要预防低血糖。

　　2.进食要注意定时定量、少食多餐，避免暴饮暴食；还可以通过在两餐之间、临睡前加餐来减少低血糖的发生几率。

　　3.用药方面，选择可防止空腹血糖和餐后血糖波动的药物，也非常重要。

　　4

　　发病之初或已出现并发症

　　临床证实，大血管并发症并非都是在确诊糖尿病后才出现的。

　　有些糖友在患病之初乃至在糖代谢异常早期，大血管并发症就已经出现了。这就是为什么一部分糖友在刚确诊糖尿病时，就患有心血管并发症的原因。

　　贴士：

　　1.对于糖尿病高危人群，如有糖尿病家族史、体型胖、年龄超过45岁者，应定期（半年一次为宜）检查空腹和餐后2小时血糖，以便及早采取干预措施，延缓糖尿病及其并发症的发生和发展。

　　2.患有高血压、血脂异常等代谢疾病的人群应积极治疗，对糖尿病的预防有很大的好处。

　　总结，想要远离并发症，需要早发现、早治疗、抓全局。

　　●全方位控制并发症高危因子，如血糖、血压、血脂、血黏、肥胖等。

　　●空腹血糖及餐后血糖均达标。

　　●避免血糖剧烈荡秋千。

　　●定期筛查，对身体了如指掌。