多亏了“它”，让我轻松读懂糖尿病，轻易控制好血糖！

　　被确诊为糖尿病的那一瞬间，你的脑海是否闪过一个念头：世界无情的抛弃了我……

　　对每个糖友来说，确诊的消息犹如晴天霹雳，糖尿病来的是那么猝不及防，没有一点点的征兆……

　　没错，糖尿病就这样“爱”上了我，誓死与我白头偕老，为了“不负如来不负卿”，我只能选择与“糖”和平共处。

　　但是，和平共处的前提是要了解对方、投其所好。

　　可是，你懂的！

　　对于枯燥无味的知识，看着厚重的书本，瞬间感觉压力山大。

　　是啊，除了内分泌科医生能够知晓糖尿病的机理，明白血糖的波动原因，其他科的医生也只知皮毛，无法参透其精髓。更何况是一个微不足道、没有一点医学背景的我呢？

　　于是，我走进了“糖友群”，与大家进行交流，看着大家微信、QQ等渠道转发的微信文章，我从内心感觉到“还不错哦”，毕竟，文章字数少，还通俗易懂，实为我学习糖尿病的有效方法 。

　　久而久之，当我在脑海中系统地为糖尿病搭建知识框架时，我才发现，欠缺还有很多，认识糖尿病任重而道远。

　　我陷入了矛盾之中，一方面，专业课本太复杂，没有时间也没有精力进行啃读；一方面，仅靠一篇篇零碎的内容做支撑，无法全面认知。

　　偶然的机会，我认识了糖护士，与糖小护做了知心的朋友，糖小护告诉我，其实有许许多多和我一样处于相同困境的糖友。为了解决大部分糖友的困扰，糖小护在糖学院推出了“书库”板块。

　　书库主要分为“新手必读”、“漫画说糖”、“饮食运动”、“1型专供”、“糖妈妈专区”、“糖友故事”，当然，还有“热门推荐”。

　　在阅读过程中，我如果觉得书籍不错，或者没有看完，就可以放到书架上，待后期阅读，其操作很人性化。

　　书库与其他专业书籍不同的是：文章内容采用“文字+图片”的形式，浅显易懂地讲解了糖尿病的知识，方便了很多糖友。

　　下面我们从书籍中抽取了三本书进行详细的讲解。

　　一、《中国二型糖尿病防治指南科普版》

　　《中国二型糖尿病防治指南科普版》以健康教育、生活方式改变、心态调整为前提，包括饮食、运动、药物在内的综合治疗为原则，调动了糖友及家属的积极性。同时其采用精美的排版方式、简单的对话、漫画形式等给人眼前一亮的感觉。

　　以我个人来看，首先此电子书设计的非常合理，鲜明的色彩为我增添了喜悦，让我觉得白字黑字的书有了活力。其次，简短的问答配合生动的漫画让我能够快速Get到糖尿病的要点。最后，书籍整体的设计带给了我系统的知识。

　　《中国二型糖尿病防治指南科普版》电子书的出现，把厚重的书本、枯燥乏味的知识变得简单有趣，能够让我轻轻松松认识糖尿病，控制好血糖。

　　二、《适饮适食》

　　众所周知，糖尿病的形成与日常饮食有着密切的关系。因此，建立一个健康的饮食习惯能够有效帮助糖友预防或控制糖尿病。

　　很多人认为糖尿病人的饮食与健康人的饮食截然不同，或者将其错误的理解为完全乏味而痛苦的“戒口”或者“节食”。

　　事实上，糖尿病饮食是一种健康的饮食习惯，它不是乏味的，而是美味的、充满变化和惊喜的。

　　《适饮适食》根据糖尿病人的特点对日常饮食做了合理的修改，在整本电子书的前半部分，主要讲述了糖尿病的饮食、菜单设计、食物交换法、烹调要点等，其中还重点讲述了水果在饮食中的作用。

　　《适饮适食》给我最大的帮助就在于从汤水、海鲜、蔬菜、肉类、小食、其他等方面为我们提供了丰富的菜肴，让我们知道，与“糖”共舞，不是杜绝美食，做所谓的“苦行僧”，而是更健康的享受美食。

　　三、《不再慌糖》

　　由于糖尿病患者的低龄化以及糖人数量的持续增长，给周围人形成了一种“糖尿病风暴”即将来临的氛围。

　　加之在生活中，糖尿病的科普还不到位，人们对糖的认知仅仅局限在“疾病”领域，“慌糖”风暴充斥了人们的内心。

　　糖友包括很多正常人在内都产生了一种错觉，打心底认为：如果无法摆脱糖，将会对生活和工作造成严重的影响。在错误认知的引导下，糖友会刻意隐瞒病情，周围的人会带上有色眼镜看待糖尿病。

　　如何摆脱错误的认知呢？作者从很大一部分讲述了健康饮食等对人体血糖的影响，告诫人们只要保持健康的生活习惯，是可以预防和控制糖尿病的。

　　以上三本图书的简介仅仅是书库的冰山一角，更多精彩有爱的内容糖小护就不一一介绍了，想要探究“海底”深处的秘密，挖掘“冰山”的真面目，就动动小手指长按二维码下载糖护士APP吧！

　　糖小护要偷偷告诉您：这些书来自加拿大、香港、台湾等地，是糖尿病书籍中权威性的代表，您在中国大陆是看不到的哦！此书只应糖护有，亲爱的，要抓住机会抓紧时间哦！