从李维嘉暴瘦看血糖健康管理问题！

　　近日，李维嘉暴瘦痛哭的消息一直强占热搜榜不退，说他暴瘦是被经纪人所伤。但也有公众号发文表示，维嘉暴瘦痛哭的真正原因是“得了较为严重的糖尿病。”

　　网上众说纷纭，其实不论李维嘉是否生病，对于演艺圈的艺人们来说，他们更需要关注自己的身体状况，因为他们处在一个高压、生活不规律的状态下。其实，也有很多演艺圈大咖都很关注自己的血糖健康问题，如 “星爷”黄金搭档吴孟达和 “德云社”郭德纲等。

　　血糖健康出现问题我们应该如面对呢？

　　第一，调整好心理状态，微笑面对。其实不论是明星还是普通老百姓，如果发现自己血糖出现问题我们都应该保持一个良好的心态，积极地进行治疗。

　　第二，学习血糖相关知识。学习血糖知识，会让你更从容地面对自己的血糖状况。你可以翻看书籍，咨询医生或者与糖友们交流学习，这些都会帮你打开新世界的大门。

　　第三，实时关注自己的血糖变化情况。关注血糖变化分两部分：一是要关注当时的血糖状况，及时指导你的运动和饮食量。二是要记录观察血糖变化整体趋势，保持血糖处于一个平稳的状态。

　　第四，合理控制饮食，坚持运动。通过关注自己的血糖变化，摸索调整自己的饮食结构，找到合适的运动方式都是一个长期坚持的过程。只要找到适合自己的生活方式，就能享受属于自己的美好生活。

　　其实不论是明星还是普通老百姓，都一定要爱惜自己的身体。而对于血糖健康出现问题的朋友们，也不要自己吓自己，只要合理用药，坚持控制饮食，合理锻炼就能快乐地长命百岁啦。微糖也会一直陪伴您，快乐地享受健康生活！