4个真实事例告诉糖友，糖尿病风险不容小觑（内附专家点评）

　　常言说，最好的医生是自己！这话一点不假。当医生诊断、开药并出具治疗意见后，执行者就是病人自己。所以，糖友如何科学、细心地护理自己，至关重要，来不得半点疏忽。否则，轻则健康受损，重则有生命危险。下面的例子证明了这一点。

　　（文中例四是我本人，其它三例是身边的真人真事。这些事例，都属于糖尿病自我护理中常见的问题，在此给广大病友提个醒）

　　例一

　　李某，女、74岁。患糖尿病7年，能严格控制饮食，坚持体育锻炼，定时服药，血糖控制得不错。

　　去年秋天，她感冒了，胃口不好，轻度腹泻，但仍按照原来的剂量服用降糖药。第3天清早，老公见她过了晨练时间还未起床，便去叫她，半天不见回应，走近一看，发现她已经昏迷不醒了。急送医院，原来是发生了低血糖！调理几天后出院。除了报销，自己花费近千元，还差点送了命。

　　专家点评：

　　糖友遇到感冒、腹泻等情况时，必须加强血糖监测，根据血糖监测结果，调整降糖药物的剂量。所以，有条件的糖友可以自备血糖监测仪，这对血糖监测及调整用药至关重要。需注意，调整药物须在医生指导下进行，不能自行决定。

　　例二

　　俞某，男，76岁，患糖尿病15年。

　　去年夏天，他发现血糖居高不下，只好住院治疗。半个月后，血糖降下来，花费了2000多元。最后才明白，这是吃西瓜导致的。事后他说“觉得西瓜好吃，就多吃了一点儿”，其实，他何止是多吃了一点儿，足足吃了十几斤！糖友一定要管住自己的嘴巴，决不能松懈，否则容易出问题。

　　专家点评：

　　西瓜每百克热量25卡路里，不超过100克/餐，含水量高达96%，含有较多的果糖、葡萄糖、蔗糖，多吃容易引起血糖升高。

　　糖友可以适当地吃一些西瓜，不宜过多，也不宜饭后马上吃。糖友不妨在食用西瓜后进行血糖监测，以便了解自己食用西瓜的量和时间是否合适。

　　例三

　　罗某，女，63岁，患糖尿病10余年，现注射胰岛素治疗，血糖控制尚好。

　　去年秋天，因亲人过世，她回娘家帮忙料理。因每餐都是大鱼大肉及油重的菜肴，她啥也不敢吃，惟恐血糖升高，只好吃米饭。5天后，她在回家的路上，突然昏倒，连随身带的糖果都无法。经医院抢救，花费近千元后，才逐渐恢复正常。

　　专家点评：

　　饮食控制虽然强调控制总热量的摄入，但也应讲究营养平衡，对升糖指数高的食物要控制摄入量，而并非一点也不能吃。罗女士应适量进食菜和肉，油大的菜可少吃，或多吃一点主食，就不至于发生低血糖了。

　　例四

　　罗某，男，71岁。

　　今年5月一天中午，我在亲戚家吃饭。我先到厨房询问开饭时间，根据时间，提前半小时吃了一片美吡哒。没想到午饭因故推迟，55分钟后才开餐。刚端起饭碗，我突然出现心慌、发抖等低血糖症状。我马上躺下，15分钟后感觉有所恢复。虽有惊无险，但教训必须记住：糖友必须按时服药和进餐，以免诱发低血糖。

　　专家点评：

　　如果发生低血糖，较安全的措施是马上喝杯果汁，或者喝一些糖水，进食少量糖果或容易消化的食品。切不可不采取任何措施，这是很危险的。

　　服用优降糖这类长效降糖药时，在低血糖纠正后还需要继续监测血糖，以免复发。严重持续的低血糖可诱发高血压、心肌梗死等，甚至导致脑死亡。低血糖纠正后，往往随之而来的是高血糖，这时仍然需要监测血糖和调整降糖治疗。