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[新知]地中海饮食可使2型糖尿病风险降低三分之一

2017-04-04 来源:idiabetes  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:地中海饮食对糖尿病的预防作用可能源于“与常规饮食及低脂饮食相比,地中海饮食中碳水化合物含量通常较低”。此外,地中海饮食较为可口,具有较高的长期可持续发展潜力,与糖尿病一级预防具有显著的意义。

  一项最新分析发现,与低脂饮食相比,搭配特级初榨橄榄油(EVOO)的地中海饮食可使心血管疾病(CVD)高危成人的2型糖尿病发病风险降低近三分之一。

  该研究是对西班牙心血管预防研究——PREDIMED研究中基线无糖尿病患者的亚组分析。PREDIMED研究入选7447例55~80岁基线无CVD的CVD高危患者,将其随机分为搭配EVOO的地中海饮食、搭配坚果的地中海饮食及限制所有类型脂肪摄入的对照饮食三组。结果发现,与对照的低脂饮食相比,地中海饮食可使CVD事件发生风险降低30%;地中海饮食能降低2型糖尿病的发病率。研究者洛维拉.依维尔基里大学的JordiSalas-Salvado及其同事对PREDIMED研究中3541例具有随访信息的基线无糖尿病人群进行了亚组分析。在为期4.1年的中位随访时间内,与低脂饮食组相比,地中海饮食组患者的依从性更高。随访期间,共计有273例患者罹患糖尿病,与低脂饮食组相比,搭配EVOO及坚果的地中海饮食组中罹患2型糖尿病者所占比例更低(6.9%vs.7.4%vs.8.8%)。校正潜在混杂因素后,与低脂饮食组相比,搭配EVOO及坚果的地中海饮食组患者发生糖尿病的HR分别为0.60(达显著性差异)和0.81(差异未达显著性)。将搭配EVOO及坚果的地中海饮食作为一个整体来分析时,与低脂饮食相比,地中海饮食可使2型糖尿病的整体发生风险降低近30%。根据性别、年龄、合并症、吸烟状况、CVD家族史及肥胖等情况所进行进一步亚组分析结果与之一致。

  研究者认为,地中海饮食对糖尿病的预防作用可能源于“与常规饮食及低脂饮食相比,地中海饮食中碳水化合物含量通常较低”。此外,地中海饮食较为可口,具有较高的长期可持续发展潜力,与糖尿病一级预防具有显著的意义。

  杜克大学医学中心的WilliamS.Yancy教授评论指出,研究中所采用的低脂饮食实际上接近于常规饮食,因为受试者对低脂饮食的依从性并不好。而该研究结果为“与常规饮食相比,地中海饮食能预防糖尿病”提供了强有力的证据支持。

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