10个糖友6个听力有问题，糖友比常人更要会护耳！

　　导语

　　糖友长期的血糖过高会使多处器官受到影响，稍不注意就会导致永久性听力损害，俗话说：“聋人三分痴”，保护耳朵不做“痴人”，从生活中的小事做起。

　　重视你的耳朵，它是你直接感知世界的重要器官之一。

　　1、原因：比常人更易受损

　　糖友的糖代谢异常，不仅影响糖类代谢，还会影响脂肪代谢和蛋白质代谢，而且这种高血糖状态的持续存在还会损害全身器官的微循环和血管，造成内耳血氧缺乏，血糖还会损害耳内神经和组织，听力丧失的危险也随之增加。

　　很多老年糖友认为，上了年纪耳背是正常事，但这也有可能是长期高血糖的后果，如果糖友不及时发现、治疗，极有可能会造成听力的丧失！

　　2、三个症状：早发现才能早治疗

　　听不清：糖友要及时关注听力损伤的早期信号，包括：经常听不见别人讲话或者听得见但是听不清；在嘈杂环境下听不到尖细的声音或者不能很好的和别人交流等。

　　耳屎多：相较正常人而言，血糖高的人耳屎有时也较多，这是因为有糖尿病的人，耵聍腺和皮脂腺的分泌能力比正常人旺盛，所以形成过多的耳垢。

　　耳朵痒：由于糖友的耳垢中会含一些葡萄糖，而一般健康人的耳垢中不含葡萄糖或含量甚微，所以，糖友的耳朵爱痒，如果你感到最近常常耳朵痒且耳垢明显增多，就要提高警惕了。

　　3、预防：做好这6点才可以

　　1、控制血糖

　　把血糖控制在合理的范围是糖友预防所有并发症的基础。

　　在控糖的基础上也得提高警惕。因为糖尿病导致的听力损伤早期症状并不明显，特别是容易和老年性耳聋混淆。

　　所以，提醒糖友，一旦感觉出现耳鸣、耳聋及眩晕症状时，应警惕糖尿病内耳损伤的可能，早发现、早干预。

　　2、避免耳毒性药物的使用

　　如链霉素、庆大霉素等氨基甙类抗生素等。

　　3、每年一次听力检查

　　包括纯音听阈检测、耳声发射等，以确认是否有听力受损问题，以便尽早发现异常后能得到及时治疗。

　　4、听电话时间控制在3分钟

　　而且，接听电话时最好左右耳交替。

　　5、尽量避免戴耳塞听音乐

　　远离噪声环境，尽量不掏耳朵。

　　6、保持好心情，规律生活

　　少吃高脂肪食物，还可常做耳部穴位按摩，促进内耳血液循环。

　　小编提示

　　糖友长期的血糖过高会使多处器官受到影响，稍不注意就会导致永久性听力损害，俗话说：“聋人三分痴”，保护耳朵不做“痴人”，从生活中的小事做起。