糖尿病患者常因吃错食物,导致血糖飙高,引发严重并发症,如何吃才能控制血糖,不会“慌糖”?美国医学网站综合多项研究显示,有效辅助降糖新帮手食物包括中药材黄连、人参、肉桂在内,以及大蒜、苦瓜等常见的食材,正确摄取,辅助控制糖尿病。
糖尿病饮食控制很重要美国公布辅助降糖明星食物
临床发现,成年后因为不良的生活习惯,高达9成机会造成第二型糖尿病,许多病患在血糖控制,常面临许多困扰与挑战。因此,一直以来,医学界和糖尿病患者都希望找到有效的降糖方法。近日,美国《医景网站》综合多项研究结果,并参考美国补充与替代疗法中心建议,总结以下几种具有辅助降糖作用的“明星食物”。
中药:黄连、人参、肉桂
黄连:2014年发表于《临床内分泌与代谢》期刊的一项研究证实,黄连可显着降低糖耐量受损者2型糖尿病的发病率,甚至可与二甲双胍相媲美。
人参:多项研究证实人参有降糖功效,能改善空腹血糖异常患者的血糖水准。
肉桂:能缓解糖尿病引起的多饮、多尿症状,有专家认为,这与它能改善胰岛功能有关。不过,这些药物对糖尿病的具体功效和用法,还在进一步研究中,使用时必须经过医师指导。
保健品:B群维生素、鱼油
B群维生素:糖尿病人常有末梢神经损害,应用维生素B9、B12和B6可改善神经敏感性,但也有研究显示,服用高剂量B群维生素对肾和心脏有害,使用时应遵医嘱。
鱼油:鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸,可降低甘油三酯水准,有益糖尿病患者的心脏健康。
食品:大蒜、苦瓜
大蒜:大蒜可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提高人体葡萄糖耐量,降低体内血糖值。
苦瓜:国内研究发现,苦瓜不仅可改善高脂饮食诱发的高胰岛素血症,且有减重、降血脂效果;苦瓜还含有可以降血糖和改善细胞摄入葡萄糖的成分。
健康小叮咛:
这一些降糖明星食物,目前还不能替代降糖药,只能辅助降糖。大多数糖尿病患大都是因为不良的生活习惯引起,所以在饮食上的控制更是重要。在临床上,看到不少糖尿病患因吃错食物,导致血糖飙高而送医院急救;事实上,患者只要吃对食物,就可控制血糖,预防中风、心血管疾病等严重后遗症。
清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥26生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥23养阴益气,清热活血。用于糖尿病。
健客价: ¥18.5苦瓜洋参软胶囊:辅助降血糖。 降糖宁胶囊:益气、养阴、生津。用于糖尿病属气阴两虚者。 稳豪型血糖试纸:用于体外血糖检测。 施莱一次性使用采血针:该产品适用于大多数采血笔,为医疗验血及糖尿病患者采取血样提供了极为方便、安全、微痛感的服务。 一次性使用消毒棉片(球):供医院、家庭作消毒、清洁皮肤、伤口或卫生防护时一次性使用。
健客价: ¥599益气养阴,清热生津。用于气阴两虚,肺胃有热之消渴症。
健客价: ¥24益气养阴,清热生津。用于气阴两虚,肺胃有热之消渴症。
健客价: ¥25硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥380