如果糖友每天能在百忙中抽出10分钟做好以下护理，就可大大提高控糖效果。
检查鞋子袜子舒适度。糖友下肢易发生动脉硬化，糖尿病神经病变会导致疼痛感降低，即使是很小的伤口也容易导致感染或难以治愈的溃疡。因此，糖友早上第一件事，就是检查鞋里是否有沙子等异物，鞋子是否有粗边、缝线或裂痕等磨脚现象。应保证鞋袜的舒适度，避免意外伤。
备好身份卡。注明是糖尿病患者，包含姓名、联系人等信息的“糖尿病人身份卡”也很重要，一旦陷入困境，周围人可很快识别并提供帮助。
快速检测血糖。测血糖是糖友每天早上的第一件事，这有助于血糖监控。空腹血糖水平正常标准为7~13毫摩尔/升。餐后1~2小时的血糖水平应为18毫摩尔/升。
备好糖果和血糖仪。糖尿病患者应随时携带糖果，一旦血糖猛降，应立即吃点糖果。备好血糖仪有助于日常血糖监测，且定期动态血糖监测，能为医生调整药量提供帮助。
挑对食物。生活中，应多吃大麦、燕麦等全谷类粗粮，豆类、蔬菜等，它们升糖水平较低。此外，应选择欧米伽-3脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如菜籽油、亚麻籽油等健康油，三文鱼、坚果等。
安排好锻炼时间。每天应花1分钟，考虑何时能去运动，穿什么衣服等。因为糖友每周应至少锻炼5~6次，每次30分钟，快走、慢跑或举重等肌肉锻炼均可。肥胖的糖尿病患者更应重视运动，减掉腹部脂肪。
运动前吃点东西。接受胰岛素治疗的糖友在剧烈运动或者不习惯的锻炼之后，容易出现低血糖症状，如在运动中或运动后出现饥饿感、心慌、出冷汗、头晕及四肢无力等。为了防止运动低血糖，这些糖友运动前应稍微吃点东西，但不宜太多。在改变运动习惯之前，最好先征求医生建议。
清热凉血，养血润燥，祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状，基底鲜红色，表面覆有银白色鳞屑，或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑，较干燥，基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价： ￥270本品用于免疫损伤引起巨细胞病毒感染的患者。 1、用于免疫功能损伤(包括艾滋病患者)发生的巨细胞病毒性视网膜炎的维持治疗。 2、预防可能发生干器官移植受者的巨细胞病毒感染。 3、预防晚期HIV感染患者的巨细胞病毒感染。
健客价： ￥73滋补强身。
健客价： ￥5643大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血。
健客价： ￥428大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血。
健客价： ￥333增加骨密度。
健客价： ￥288供行动困难的残疾人、病人及年老体弱者做代步工具。
健客价： ￥55滋阴补肾，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价： ￥380供行动困难的残疾人、病人及年老体弱者作代步工具。
健客价： ￥464本品适用于病毒复制活跃，血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。
健客价： ￥850用于高热时的解热，也可用于头痛、偏头痛、肌肉痛、关节痛、痛经等。本品亦有较强的抗风湿作用，可用于急性风湿性关节炎，但因本品有可能引起严重的不良反应，很少在风湿性疾病中应用。
健客价： ￥9.9用于带状疱疹病毒，单纯疱疹病毒引起的皮肤和粘膜感染。
健客价： ￥58疏肝解郁，益气养血，健脾安神。用于绝经前后引起的心悸气短，烦燥易怒，眩晕失眠，阵热汗出，胸乳胀痛，月经紊乱。
健客价： ￥72清凉，止痛，驱风，止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适。
健客价： ￥2.5
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