无论是空腹血糖还是餐后血糖都有增高,血脂、血压控制的也不好,这就导致糖尿病并发症发生的风险增高;也正是因为如此,几乎每年春节过后,各大医院接诊的糖尿病患者都会骤增,甚至形成一个节后糖尿病发病的小高峰。
那么糖尿病友如何做才能防范节后血糖过度升高呢?节日里,糖尿病人也要做到规律生活,当然平日里养成的良好血糖监测、饮食、运动、用药、休息等生活习惯一定要保持好,且莫因节日打乱,以免引起节日期间和节后血糖失控。因此,提醒糖友在即将到来的春节前后一定要注意以下五点:希望对您的健康有所帮助:
一、节日保健康,血糖监测不能忘
血糖监测是糖尿病管理中的重要组成部分,规律的综合病情监测可以让糖友的生活更加安心糖友需监测血糖的时间点都有哪些?
在监测时,使用血糖仪应注意以下几点,以保证检测数值准确:
第一,血糖仪必须配合同一品牌的试纸,不能混用;
第二,检测前用酒精消毒,待酒精干透以后再取血,以免酒精混入血液;
第三,采血量必须足以完全覆盖试纸测试区。取血时发现血液量少不能挤手指,否则会混入组织液,干扰血糖浓度。取血前将手在温水里泡一下,再下垂30秒;
第四,试纸要放在干燥、避光的地方保存,且最好选用单独包装的试纸;第五,采血针一定一次性使用。
二、饮食清淡保健康
过节的饮食应以清淡为主,不要过于油腻,可适当多吃一些富含纤维素的蔬菜,既防止便秘,又会使人产生饱的感觉。以下给出10点建议:
(1)提前大致掌握食物的数量,做到心中有数。
(2)应尽可能保持原有的饮食习惯和进餐时间,不要放松。
(3)避免摄食高能量、高脂肪、高糖的食品。
(4)多吃蔬菜,特别是绿叶蔬菜。
(5)注意饮食卫生。
(6)不饮酒或饮用少量红酒,但绝不可空腹饮酒。
(7)向主人说明情况,会得到理解和帮助。
(9)不要选用淀粉多的稠汤。
(10)不宜食用过多的主食。
三、适量运动降血糖
过节时,人们常常是在不经意间吃的热量超标,吃得多、动得少,导致了血糖急剧升高。所以运动对于糖尿病患者在节日期间控制病情意义重大,平时就按时运动的糖友千万不要因为过年就改变了生活规律,年要过好,运动也要继续。每天至少应抽出半小时运动。如果室外天气太冷,可以在家进行锻炼,跳绳、踢毽子、做健身操、跳舞都是不错的选择。
另外需要提醒,节日里运动的时间最好在早晨9点以后(早餐后50分钟进行效果最佳)进行,不要过早的锻炼,因为人在静卧一夜之后,血液黏度增加,血管收缩功能差,对气温下降的适应能力较差,容易引起心肌梗死、脑出血等危险。
四、按时服药不能断
过节了,许多人因忙于招呼客人或者应酬等,容易忘记服药,也有的糖友迷信说过年过节吃药不吉利,这利观念一定一改!殊不知,糖尿病人的饮食与生活规律一旦被打乱,血糖很容易产生波动,从而加重病情的发展。所以,一定要遵医嘱服用降糖药。
健康提醒糖尿病患者:在春节期间一定要注意饮食的平衡、合理的体育锻炼、定期的监测血糖、及时恰当地调整口服药物或胰岛素的剂量,使血糖维持在正常水平,同时也不应放松对高脂血症、高血压等病的治疗,仍然要按照医嘱按时服药。
五、规律生活养生好
虽然过节难免熬夜,但糖尿病人一定要把握好自己的生活规律,并告知亲朋自己的病情,以取得理解而按时休息,因为生活起居的规律性是健康的保障,过于劳累,尤其是通宵达旦地看电视或打麻将等都会引发人体生物钟紊乱,而糖尿病人导致的就是内分泌失调引发血糖升高,有的人还容易在娱乐过时忘记吃饭而引发低血糖风险危及生命。
捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838芪明颗粒:益气生津、滋养肝肾、通络明目。用于2型糖尿病视网膜病变单纯型,中医辨证属气阴亏虚、肝肾不足、目络瘀滞证,症见视物昏花、目睛干涩、神疲乏力、五心烦热、自汗盗汗、口渴喜饮、便秘、腰膝酸软、头晕、耳鸣。 复方血栓通胶囊:活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸
健客价: ¥719适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能。
健客价: ¥5.5改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法·运动疗法没有得到明显效果时,或者患者除饮食疗法·运动疗法外还用口服降血糖药物或胰岛素制剂而没有得到明显效果时。
健客价: ¥60改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法、运动疗法没有得到明显效果时,或者患者除饮食疗法、运动疗法外还用口服降血糖药物或胰岛素制剂而没有得到明显效果时。)
健客价: ¥35改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法、运动疗法没有得到明显效果时,或者患者除饮食疗法、运动疗法外还用口服降血糖药物或胰岛素制剂而没有得到明显效果时。)
健客价: ¥25本品可以单独用于经饮食和运动不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲双胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用与二甲双胍联合应用,但不能替代二甲双胍。
健客价: ¥368本品可以单独用于经饮食和运动不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲双胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用与二甲双胍联合应用,但不能替代二甲双胍。
健客价: ¥35本品可以单独用于经饮食和运动不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲双胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用与二甲双胍联合应用,但不能替代二甲双胍。
健客价: ¥35高血糖的病机主要在于阴津亏损,燥热偏盛,而以阴虚为本,燥热为标,两者互为因果,阴愈虚则燥热愈盛,燥热越盛则阴愈虚。高血糖进一步发展易引起下肢动脉硬化,此时尚是糖尿病足早期,在服用降血糖药物的同时,配合足浴外用有一定的效果。本方桂枝、丹参活血通经,忍冬藤清热解毒,黄芪利尿托毒,乳香、没药活血止痛。现代药理学研究表明:桂枝、丹参、乳香、没药等均具有改善周围血液循环、抗炎、镇痛等作用,忍冬藤具有抗菌消炎
健客价: ¥240本品可以单独用于经饮食和运动不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲双胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用与二甲双胍联合应用,但不能替代二甲双胍。 那格列奈不适用于对磺脲类降糖药治疗不理想的2型糖尿病病人。
健客价: ¥39本品可以单独用于经饮食和运动不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲 双胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用与二甲双胍联合应用,但不能替代二甲双胍。那格列奈不适用对磺脲类降糖药治疗不理想的2型糖尿病病人。
健客价: ¥31用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价: ¥68用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥78改善糖尿病餐后高血糖。
健客价: ¥56滋肾养阴,益气生津。用于气阴两虚所致的消渴病,症见多饮、多尿、多食、消瘦、体倦乏力、眠差、腰痛;2型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥20养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56