冬季夜晚,一盆热水泡脚,缓解疲劳又能养生。可没想到,不是人人都适合泡脚,糖尿病人是不适宜泡脚的!
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为什么糖友不适宜泡脚?
因为糖尿病患者泡脚容易加重病情。在水过热的时候,热水会刺激我们的神经,使血管扩张,造成血液流通加快,导致心脏的负担加重。
由于糖尿病患者的神经内膜毛细血管是阻塞的,所以会引起神经病变,这样就使糖尿病患者的的神经传导发生障碍,导致糖友不能很好地避开外来的机械损伤和温度损伤,所以糖友在泡脚的时候,很容易就会被热水烫伤。
另外,由于糖尿病人动脉粥样硬化的发生率较高,下肢的动脉粥样硬化及血栓可使血管出现节段性阻塞,再加上血小板聚集力增强,血液粘稠度增加,微循环发生障碍而引起足部缺血,所以糖尿病患者的脚被烫伤后不容易痊愈,进一步会发展至溃烂、感染,甚至坏死。
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一定要泡脚的话,注意哪些事项
1、温度不宜过高
为避免烫伤,糖友泡脚时温度不宜过高。临床上可以看到糖尿病患者在37°C以上的水温时会出现水泡,所以糖友泡脚水温要比常人低,以37℃为宜。
2、泡脚时间不宜过长
糖友每次泡脚在15分钟左右最为适宜。泡脚时间不但不会增加疗效,反而容易引起疲乏,甚至会引发虚汗造成虚脱。另外,泡脚的时间在晚上定在睡前,更有利于休息时肝脏的排毒与解毒。
3、过饿或过饱不宜泡脚
过饿过饱的时候均不宜泡脚,因为这会影响消化功能,引起胃部不适;还会加速身体的血液循环,造成头晕头痛等现象。
4、泡脚后需把脚擦干
糖友泡完脚后,记得一定要用毛巾将脚部擦干净,因为如果不擦干,容易造成感染。擦干之后,还需要在脚上涂抹护肤品,防止脚部干燥,引起皲裂。
小贴士:
如果糖友病情严重,千万不能盲目泡脚,盲目泡脚不仅不会起疗效作用,而且还会加重病情,所以一定要在医生的指导下进行。
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