预防糖尿病足 养好护脚习惯

　　糖尿病人一定不要小看脚部受伤，糖尿病导致患者的皮肤脆弱，所以脚部受伤易感染，而感染就是诱发糖尿病足形成的主要因素，当然也有其它因素，所以不管什么时候都要做好脚部护理，及时预防糖尿病足病，其具体方法如下：

　　1、首先要从思想上引起足够的重视。将足部护理视为生活的组成部分。防患于未然。

　　2、养成良好的足部卫生习惯

　　(1)每日用温水或柔和的香皂洗足。保持足的清洁。

　　(2)洗脚前用手试测水温(水温度为将水放至手背皮肤耐受为宜)。绝对不能用热水泡足而造成烫伤。避免皮肤破损。

　　(3)足洗净后。应用干毛巾轻轻擦干。包括足趾缝间。切勿用粗布用力摩擦而造成皮肤擦伤。

　　(4)为保护皮肤柔软。不发生皲裂。可涂抹护肤油、膏、霜，但不要涂抹于趾缝间。

　　(5)足汗多时不宜用爽身粉吸水。以防毛孔堵塞而感染。不宜穿着不透风的尼龙涤纶袜。宜穿棉纱袜或羊毛袜。

　　(6)每天要检查足跟。足底。趾缝。有无溃破。裂口。擦伤和水疱等。如果发现足部病变应及时求医。妥善处理。切不可等闲视之。贻误了治疗时机。

　　(7)忌烟酒。对防治血管和神经病变有益。

　　(8)鞋袜要合适。宽松。每天要换袜。最好有两双鞋子更换。以便鞋内保持干燥。穿鞋前应检查鞋内有无砂石粒。钉子等杂物。以免脚底出现破溃。

　　(9)不宜穿尖头鞋。高跟鞋。暴露足趾露足跟的凉鞋。切忌赤足走路或穿拖鞋外出。

　　在糖尿病确诊后。首先应积极控制糖尿病。严格控制高血糖(包括合理分配饮食和降糖药物及胰岛素应用)。同时控制高血脂和各种导致早期动脉硬化的因素。均应作为一项预防糖尿病肢端坏疽的长期任务。使患者血管。神经病变发展慢一点。轻一点。少一点。并仔细护理和预防足部可能发生的病变。