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是什么让你与糖尿病结缘?

摘要:长期摄入高热量、高糖分、高蛋白的食物,如汉堡包、薯条及过油腻的食物,导致营养过剩,而使身体肥胖,使原有潜在功能低下的胰岛细胞负担过重,导致糖尿病的出现。

  是什么让你与糖尿病结缘?瑞京糖尿病医院专家介绍。高热量、高糖分食物的诱惑生活方式西方化,长期摄入高热量、高糖分、高蛋白的食物,如汉堡包、薯条及过油腻的食物,导致营养过剩,而使身体肥胖,使原有潜在功能低下的胰岛细胞负担过重,导致糖尿病的出现。

  一、高热量、高糖分食物的诱惑

  高热量、高糖分食物的诱惑生活方式西方化,长期摄入高热量、高糖分、高蛋白的食物,如汉堡包、薯条及过油腻的食物,导致营养过剩,而使身体肥胖,使原有潜在功能低下的胰岛细胞负担过重,导致糖尿病的出现。

  “生活条件越优越,人们口中的蛋白质、脂肪食物增多,造成肥胖,导致糖尿病也增多。”不良的饮食习惯导致了糖尿病的多发。现代的人爱吃垃圾食品和快餐,且缺乏体育锻炼。如果人们不改变这一饮食习惯和加强锻炼,糖尿病发病率可能会达到无法控制的地步。

  二、不爱运动,特别是40岁以后的肥胖人士

  资料表明,随着年龄增加,体力活动逐渐减少,人体肌肉与脂肪的比例在改变。自25岁~75岁,脂肪占体重的比例由20%增至36%,这是老年人特别是肥胖多脂肪的老年人糖尿病明显增多的主要原因之一。

  40岁以后发病的糖尿病患者中,60%以上的患者发病时体重是超重或肥胖的,肥胖常为糖尿病的早期症状,常常是糖尿病的一个重要诱发因素。肥胖的程度能积极影响高血糖的出现,肥胖程度越重、持续时间越长,则更容易发生糖尿病。

  三、工作压力大,心情长期紧张、郁闷

  工作压力大,精神紧张、情绪激动和各种应激状态,会引起升高血糖的激素(如生长激素、去甲肾上腺素等)的大量分泌。承受精神压力较多的城市居民糖尿病患病率高于农村居民、脑力活动者患病率高于体力活动者。

  最近,有关专家发现大脑皮层紧张时可分泌一种激肽--脑肽,可促使血糖升高,可能是2型糖尿病的诱因之一。

  另外,患了糖尿病又容易诱发各种精神疾病,如抑郁症。据国外调查,11%的糖疗病患者出现重症抑郁症,31%的糖尿病患者抑郁症症状加重。

  四、遗传因素及其他

  有糖尿病家族史,及患有高血压、高血脂、冠心病的病人都会伴有糖尿病的出现,另外孕妇生产时血糖增高或有巨大儿生育史要小心糖尿病的侵扰。

  人们都希望自己的宝宝聪明健康,极其重视给怀孕的准妈妈补充营养,结果造成妈妈营养过剩、胎儿过大,这不仅加大了产妇分娩时的困难,而且也增加了产妇日后患糖尿病的危险。

  专家建议女性准备生育前,应该进行身体检查,尤其是肥胖、有糖尿病家族史的妇女,最好专门做一下糖耐量试验检查。如果发现糖耐量异常或明确诊断患有糖尿病,在怀孕时应格外注意,要随时监测血糖水平,把血糖控制在正常范围。因为妇女妊娠不仅会诱发妊娠期糖尿病发生,而且还会加重已有的糖尿病病情。

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