糖友如何防护糖尿病足降低截肢危险

　　糖尿病足是糖尿病的并发症的其中一种，轻者截肢，重者丧命。秋季天气会渐渐地变冷、干燥，是糖尿病足高发季节。那么秋季，糖尿病人怎样防护糖尿病足，才能度过一个健康的秋天?

　　秋季糖友如何防护糖尿病足降低截肢危险

　　注意保暖

　　因为，秋季糖尿病患者足部保暖，可保证足部血液循环。避免长期暴露于寒冷或潮湿环境。另外，患者的鞋子要保持干燥，鞋垫要经常洗晒，宜用柔软保暖的鞋垫，宜穿羊毛袜或棉纱袜，有助于吸湿保暖。为缓解夜间足凉可穿袜套，但不要用热水袋、汤婆子、小火炉暖脚，以免发生烫伤。

　　适当运动

　　进行适当的运动，患者可根据自己的情况选择散步、快步、原地踏步、提脚跟-脚尖运动、弯膝-下蹲运动、甩腿运动等运动。运动时以不感觉足部疼痛为宜，尽可能做到定时、定量，量力而行并持之以恒，可改善下肢血液循环，预防足部病变

　　以上两点可以减少足部发生病变，但是鞋袜如果不合适也会造成糖尿病足的病变。所以，秋季护理糖尿病足要从生活因素做起。