糖友和烟酒的问与答

　　医学家孙思邈就在医学著作《千金要方》中指出：消渴（糖尿病）病人“所慎者之三：一饮酒，二房事，三咸食及面。”从中医角度来讲，烟酒乃辛温之品，易伤耗津液，加重体内阴津不足，使病情恶化，难以康复。

　　问：饮酒有哪些危害？糖尿病患者是否可以饮酒？

　　答：酒应适可而止，由于糖尿病患者肝脏解毒功能下降，而酒精在体内需要由肝脏来解毒，若长期饮酒势必加重肝脏代谢负担，造成对肝脏损害，可导致酒精中毒性肝硬化。酒精进入人体后，还可加重胰岛素负担，使得本来就不够用的胰岛素更显紧张，从而加重病情，甚至诱发糖尿病并发症，如糖尿病酮症酸中毒、体内多发性感染、心血管病变或神经病变等。酒精还会造成对胃黏膜及中枢神经的损害，还会抑制体内肝糖原的利用，如果空腹喝过量的酒，就会造成低血糖。故尽管饮酒对糖尿病患者不是绝对禁忌，但须注意不宜空腹饮酒。

　　适量饮酒，酒精可以促进血液循环，有扩张血管的作用，可以预防糖尿病并发症。医生之所以不建议糖尿病患者喝酒，关键是不让过量的酒精给糖友的身体造成危害。如果喝酒的话，糖尿病患者最好喝“干红葡萄酒”，“干红”每升含糖量4克，100毫升的酒精含量为11.8毫升，对血管和心脏是很有益处的。但是，一天不要超过150毫升，即3～4两。

　　问：糖尿病患者是否可以吸烟？

　　答：糖尿病患者绝对不能吸烟，有吸烟习惯的糖尿病患者必须尽快戒烟。众所周知，吸烟对人体有百害而无一利。对于糖尿病患者来说，害处就更大。首先，烟会刺激肾上腺素分泌，而肾上腺素是一种兴奋交感神经并升高血糖的激素，可造成心动过速、血压升高、血糖波动，对患者十分不利。另外，对糖尿病患者威胁最大的就是血管病变，特别是阻塞性血管病变，而吸烟正是阻塞性血管病变的罪魁祸首。