冬至以后,天气会越来越寒冷,医院就诊的糖尿病患者逐渐增多。究其原因,和冬季气温降低引起血糖波动有关。另外,冬季进食量增多,活动量反而减少等多种因素也是诱因。所以糖友们冬季一定要比平时更加注意防范糖尿病和并发症,从保暖、饮食、运动和监测血糖等多方面管理,决不能大意。
保暖:不让低温刺激血糖波动
冬季是糖尿病患者血糖波动最大的季节,也是心脑血管意外高发的季节。寒冷的天气会刺激交感神经,使体内儿茶酚胺类物质分泌增加,造成血糖升高、血小板聚集而形成血栓;寒冷还会使血压升高,冠状动脉痉挛,诱发心肌梗塞、脑溢血等。
如果降温过程是缓慢的,人体还能逐渐适应;但骤然变冷,糖友们往往就难以适应,血糖会发生大的波动。尤其是老年糖尿病患者,寒冷引起血糖、血压升高;使心、脑血管疾病发病率和死亡率明显升高。因此,低温天气里,糖尿病患者要特别注意防寒保暖,随时关注天气变化,添加衣物,加强监测血压,血糖等指标。
控制饮食:适量吃些粗粮、杂粮
饮食控制得好坏,直接影响到糖友们的血糖。糖友要根据个人体重和工作强度来严格制定饮食标准,冬日寒冷,人的进食量不知不觉会有所增加,饮食控制尤为重要。
1.严格控制每天总热量。
2.饮食合理搭配。每天摄入的碳水化合物含量约占总热量的55%~60%,蛋白质含量占15%~20%,脂肪含量占25%~30%。糖友饮食每天最好增加适量粗粮、杂粮及各种富含纤维的食品。多吃绿色蔬菜,因蔬菜中的纤维素有利于改善血糖且防止便秘等作用。
坚持运动:量力而行
糖友要每天坚持散步、健身,并持之以恒,才能达到效果。糖尿病人的运动方式主要有散步、步行、爬山、游泳、太极拳和健身操等,患者要根据个人体质选择。如果运动后感觉疲劳,应该相应减少运动强度。最好每天饭后1小时散步30~40分钟左右。
定时监测:病情重的更要勤监测
冬季血糖波动大,坚持定时监测血糖,可以帮助糖友及时发现问题,并在治疗上作相应调整。糖友冬季血糖监测要勤一点,病情较重者可3~5天测一次,或每天测1~5次,并定期和医生取得联系,有病情变化随时来医院就诊。(一附院内分泌科护士办公室8041518和医生办公室8041519)
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥26生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥23养阴益气,清热活血。用于糖尿病。
健客价: ¥18.5