耳鸣也可能是糖尿病招惹来的

　　糖尿病虽然不可治愈，但是糖友治疗得当，也可以提高生活质量，减少疾病带来的困扰。不过糖尿病是个爱“招惹是非”的疾病，一些患者发现自己常出现耳鸣、眩晕的情况，以为跟糖尿病无关，其实这恰恰是糖尿病招惹来的。

　　糖尿病耳鸣发生的原因

　　陈阿姨几年前得了糖尿病，血糖控制得时好时坏，她觉得血糖高点对身体也不会产生什么影响。可最近却苦了她，耳朵里经常感觉嗡嗡响，吵得陈阿姨心烦气乱，血糖也控制不住了，最后去医院检查，竟然是因为糖尿病招惹是非，引起了耳鸣!糖尿病与耳鸣貌似风马牛不相及，实际上很多糖尿病患者会出现耳鸣、眩晕甚至耳聋等情况，给糖尿病患者带来很大痛苦。

　　如果耳鸣偶尔短暂发生一次对人没有什么太大的影响，但是如果要持续遭受耳鸣的折磨，这恐怕让人难以忍受。有关调查结果显示，我国耳鼻喉科门诊以“耳鸣”就诊的患者中有10%是由糖尿病引起的。

　　糖尿病引起耳鸣有两方面的原因，一方面是由于神经病变。近年来的研究表明，糖尿病导致的神经病变的发生率高达60%～90%，病变可以累及到周围神经、自主神经以及中枢神经系统。当糖尿病引起的病变波及到听神经时，就可以直接导致耳鸣，严重时甚至会出现突发性耳聋。

　　另一方面是糖尿病血管病变造成的耳鸣。糖尿病会造成包括内耳在内的微血管病变，使营养神经的小血管发生狭窄或闭塞，当病变累及到耳蜗、前庭等部位时，就会出现耳鸣、耳聋、眩晕等症状。

　　耳鸣患者的生活护理

　　戒烟限酒。如果您有吸烟、饮酒等不良生活习惯，一定要及时纠正，烟酒一方面会造成血糖波动而使耳鸣症状加重，另一方面也会直接刺激患者血管和神经，同样会加重耳鸣症状。

　　消除紧张和疲劳。如果人长期处于高度紧张和疲劳的状态，交感神经处于兴奋状态，会直接抑制胰岛素分泌;同时身体也会应激性地分泌肾上腺素等抑制胰岛素分泌的激素，加重耳鸣症状。所以您平时要学会放松心情，减慢生活节奏，不要把注意力都放到疾病上。

　　避免药物刺激。一些药物如抗生素、利尿剂等副作用会引起耳鸣，本身就伴有耳鸣的患者如果服用这些药物会加重耳鸣症状，所以您在服药时要认真查看说明书。如果您正在服用的治疗其他疾病的药物会对耳鸣产生影响，一定要及时和医生沟通。

　　尽量不使用耳机。无论走在什么地方，我们都会发现很多人喜欢戴着耳机听音乐，听音乐虽然是人们放松调节的一种方式，但是如果长时间戴着耳机，会对听力造成影响。糖友听音乐有助于舒缓心情，平稳血糖，但是如果您患有耳鸣，尽量不要戴耳机，可以选择在房间里使用音响。