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糖友如何切断糖尿病和癌症的“联系”

摘要:糖尿病和癌症都是大家常听说的疾病,也是当今社会人们高发的疾病,两种疾病都对健康带来极大危害。专家研究指出,糖尿病还会增加患者患上癌症的风险。

  糖尿病和癌症都是大家常听说的疾病,也是当今社会人们高发的疾病,两种疾病都对健康带来极大危害。专家研究指出,糖尿病还会增加患者患上癌症的风险。糖尿病和癌症离得如此近,很多人糖友不免心慌,那么如何切断两者之间的“纽带”呢?

  肥胖

  如今肥胖再也不是以前人们认为的“有福相”,而是很多疾病的“导火索”。肥胖不仅会诱发糖尿病,还与癌症有莫大的关联。英国国家健康研究所的一项研究表明,体重指数(BMI)增加,常见10种癌症的发生风险就会随之增加。由此看出,肥胖是糖尿病和癌症的共同作用因素,体型肥胖的糖尿病患者要引起注意了!

  BMI每增加5kg/m2,常见癌症风险变化:

  子宫内膜癌,风险增加62%;结肠癌,风险增加10%;胆囊癌,风险增加31%;甲状腺癌,风险增加9%;肾癌,风险增加25%;白血病,风险增加9%;肝癌,风险增加19%;卵巢癌,风险增加9%;宫颈癌,风险增加10%;绝经后乳腺癌,风险增加5%。

  不健康生活方式

  不健康生活方式是癌症的“无形杀手”,也是糖尿病的重要诱发因素。饮食习惯不合理,喜欢吃肉食,尤其是油炸、熏烤等吃法,不爱吃蔬菜、水果,既可能会导致糖尿病又会增加癌症的发生危险。生命在于运动,有研究发现,坚持体育锻炼的人得癌症的几率仅为缺乏体育锻炼者的1/9,缺乏运动也会增加患糖尿病的风险。坚持体育锻炼可以增强人体抵抗力,抵抗疾病的能力也会增强。吸烟是造成肺癌的重要因素,喝酒当然也没有好处,研究已证实酒精会导致口腔癌、食道癌、肝癌、结肠-直肠癌及乳腺癌。糖尿病患者都知道,烟草、酒精对糖尿病也有很大影响。所以平时吸烟、喝酒的人,可要当心了,糖尿病、癌症都有可能会找上您!

  心理问题

  过度紧张、长期忧郁等不仅会让血糖高,也会增加患癌风险。研究表明,当人有抑郁、沮丧的等情绪时,会促使皮质类固醇激素分泌过度,从而抑制了免疫系统的功能,癌症就有可能在免疫系统功能下降时形成。歌手姚贝娜年仅33岁因乳腺癌离开人世,新闻报道说她正是在心情最为低落的一段时间发现得了乳腺癌。美好的生命就此香消玉殒,我们在为此感到惋惜的同时也要提高警惕。

  胰岛素抵抗

  胰岛素抵抗是由于人体肌肉、脂肪等组织对胰岛素促进葡萄糖摄取的作用发生了抵抗,使血液中葡萄糖浓度升高,这是糖尿病患者的发病原因之一,也是糖尿病患者血糖控制不达标的原因。但研究表明,胰岛素抵抗与一些癌症的发生、发展有关,主要涉及乳腺癌、子宫内膜癌、前列腺癌、结肠-直肠癌、肾癌和食管癌等,所以改善胰岛素抵抗对糖尿病患者实为“势在必行”!

  高血糖对癌症的影响

  “糖毒”不仅影响全身多处脏器,竟然与癌症也有关系!一项研究发现,空腹血糖升高可明显增加患胰腺癌、子宫内膜癌、泌尿系统、黑色素瘤的危险。所以说,糖尿病患者一定要控制好血糖,既能有效预防或控制糖尿病并发症,又能有效预防癌症。

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