数据显示,我国儿童的肥胖率高达8%,其中城市的孩子超重率更是达到20%,越是经济发达的的地区,少年儿童中肥胖患者越多。肥胖带来的后果也随之而来,糖尿病在儿童中越来越频发跟儿童肥胖关系密切。家长要帮助孩子保持正常体重。
1.控制孩子出生时的体重
研究发现,出生时的体重高也是儿童肥胖的一个重要危险因素,并且儿童超重及肥胖的发生率会随着出生时体重的增加而增高。
应对措施:正常新生儿出生体重平均为6斤,出生时体重超过8斤则为“巨大儿”。孕妇要想让自己的孩子在出生时体重就在正常范围内,就要做到科学饮食,一般孕前体重正常的女性,孕中期体重平均每周增加400克,孕期体重增加的适宜值为12千克。如果每周体重增加了1千克以上,排除孕妇发生隐性水肿、妊娠高血压等疾患,胎儿就可能是超重儿(双胎妊娠者除外)。此外,孕妇在怀孕期间进行科学合理的运动,也有助降低孩子出生时的体重。
2.注意婴幼儿的喂养方式
婴幼儿期人工喂养和过早添加辅食,容易导致过量喂养,使其摄入的热量超标,会导致孩子婴幼儿期就肥胖。而婴幼儿期肥胖可直接增加儿童期肥胖的发生风险。
应对措施:建议孩子出生后尽量选择母乳喂养,有助降低儿童1型糖尿病的发生。不得不人工喂养时应按小儿的需求喂养,并在4个月后合理添加辅食。断乳后应注意营养摄入均衡,避免过度喂养和不合理喂养,可有效减少儿童期肥胖的发生。
一般1岁以内的婴儿平均每日每千克体重需要95~100千克热量,以后可按每3岁减少10千卡推算。14~18岁间的青少年由于生长发育的需要和活动量的增加,期能量摄入应略高于成人的需要量,每日每千克标准体重需要50~60千卡的热量。
此外,还要帮助孩子养成规律的进餐习惯,不助长孩子吃零食的坏习惯。尤其是晚饭不要吃得太晚,否则会导致体内生物钟发生紊乱,进而引起肥胖。
3.儿童肥胖“嫌贫爱富”“重男轻女”
越是高收入、父母文化水平高的家庭出生的孩子,越是由祖父母辈照顾的孩子,肥胖的发生率越高。我国以北京、上海和沿海发达城市的儿童青少年肥胖问题最为严重。
应对措施:父母要及时改变错误的观念,正确喂养孩子,不过度溺爱孩子,帮助孩子养成良好健康的饮食习惯和生活习惯,保持身心全面健康发展。现在的学龄期儿童学习负担很重,家长在为其报班时应“动静结合”,通过一些运动班来增加孩子的日常运动量。
如今社会,每到周末麦当劳、肯德基、必胜客会人满为患,这些消费者中很大部分是少年儿童。快餐类的高热量食物是孩子们的最爱,偶尔吃一吃不足为患,但是家长一定要控制这类食物的摄入量。
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥78生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥26生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥23