糖友，您的茶饮的对吗？

2017-03-12 来源：开元糖友之家标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：糖尿病患者本身的胃肠功能就不是太好，容易便秘，而茶叶中含有鞣质，具有收敛作用，如果长期饮用浓茶，就易加重便秘。

　　健康宣教期间，看到一位患者的床头桌上放着一杯刚泡好的茶，茶叶占水杯的2/3，色泽深暗，就问他：您喝的是什么茶？他说:红茶，他喜欢把茶泡的很浓，喝着有味道。他又问：这有什么问题吗？我说：茶，可以喝，但是，对于糖尿病患者来说最好不要喝浓茶。下面小编来为各位糖友解答一下为何糖尿病患者不宜喝浓茶。

　　很多人认为浓茶既提神又解腻，相反淡茶既如同白水没有味道，又不能达到很好的提神效果。显然，这种理解是有误区的。

　　喝茶有讲究，淡茶有提神醒脑、促进消化的作用。同时，喝浓茶易使患者血压升高、加重心脏负担，引起慢性并发症。另外，长期大量饮浓茶还会引起失眠。

　　浓茶的不宜之处

　　长期饮茶过浓，反而伤身体，尤其糖尿病患者，应少饮或不饮过浓的茶。

　　1.糖尿病患者本身的胃肠功能就不是太好，容易便秘，而茶叶中含有鞣质，具有收敛作用，如果长期饮用浓茶，就易加重便秘。

　　2.最好不要用茶水喝药，因为茶叶中含有一定量的茶多酚和茶多肽及茶多碱，它们都属于柔酸性的物质，都对药物的吸收和排泄起着一种不良的反应，所以服药后一小时内最好不要喝茶。

　　3.睡前不宜饮浓茶。因茶叶中含有咖啡因，又称茶素，可兴奋大脑皮层，使人兴奋，故睡前饮浓茶易造成失眠，对糖尿病的血糖控制不利。

　　茶水治疗糖尿病的原因是，茶叶中既含有能促进胰岛素作用的物质，又含有能除去血液中过多糖分的多糖类物质。这种多糖类物质在粗茶中含量最高，为37%，绿茶次之，为32%，红茶最低，为20%。糖尿病患者最好饮用冷开水泡的茶，如果用开水冲泡，开水会使茶叶中的这种多糖类物质受到严重破坏，使治疗效果大大降低。

　　糖尿病人最好喝清淡的绿茶，每次吃饭前半小时，喝半杯茶对餐后血糖升高有抑制作用！

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