通过“人格”看您是否易得糖尿病

　　九型人格又名性格型态学、九种性格，九型人格是一个近年来倍受美国斯坦福大学等国际著名大学MBA学员推崇并成为现今最热门的课程之一，近十几年来已风行欧美学术界及工商界。我们仅从九型人格中的特点分析，看哪些性格易得糖尿病。

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　　完美型

　　〖主要特征〗：有极强的原则性、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱。时时刻刻反省自己是否犯错，也会纠正别人的错误。典型人物代表：包拯。

　　案例：陈先生做事谨小慎微，受到领导器重升职后他感到很累，因为工作上的每一个细节几乎都要他做决定。如手下员工竞争激烈，递上两个不同的方案要他选择；如一个大型活动应该用什么颜色的桌布要他决定……久而久之，他备感压力，深怕自己一个错误的决定，让别人受到伤害或让公司遭受损失，最后他只能去看心理门诊。

　　凡事追求十全十美的人因为要求自己所做的每件事都完美无缺，所以把全部精力都放在事物上，即有很强的占有欲、控制欲，在临床上常称这些人具有强迫倾向。过分追求完美的人在某些事情未完成时，就会产生相当强烈的焦虑感，这类人更容易患焦虑障碍。焦虑可以引起血糖波动容易诱发糖尿病。

　　2

　　全爱型

　　〖主要特征〗：渴望别人的爱或良好关系、甘愿迁就他人、以人为本、要别人觉得需要自己、常忽略自己；很在意别人的感情和需要，十分热心，愿意付出爱给别人，看到别人满足地接受他们的爱，才会觉得自己活得有价值。典型人物代表：雷锋。

　　全爱型的人很热情的对待别人，对人很好，也比较有耐心，但是要经常提醒自己把爱留给自己，要明白想从付出中得到爱是不容易的，如果付出太多，累坏自己，得到的会是伤心。如果调整不好自己的情绪，心病就会导致很多疾病，包括糖尿病。

　　3

　　成就型

　　〖主要特征〗：强烈好胜心，喜欢权威，常与别人比较，以成就衡量自己的价值高低，着重形象，工作狂，惧怕表达内心感受；希望能够得到大家的肯定。是个野心家，不断地追求有效，希望与众不同，受到别人的注目、羡慕，成为众人的焦点。典型人物代表：拿破仑。

　　具有强烈好胜心的人为了达到目标会付出比别人多几倍的努力，但是正是这种不达目的不罢休的态度会让自己生活得很累，常常熬夜加班工作是经常的。休息、睡眠时间少，身体长期处于紧张工作状态，都会引起体内血糖波动，让人容易得上糖尿病。

　　4

　　艺术型

　　〖主要特质〗：易受情绪影响、倾向追求不寻常、艺术性而富有意义的事物、多愁善感，多幻想，认为死亡、苦难、悲剧才是极具价值和真实的生命、对美感的敏锐可见于独特的衣着，及对布置环境的品味显出其独特性、极具创造力、过分情绪化、容易沮丧或消沉、常觉生命是一个悲剧、对人若即若离，怕亲密的关系令人发现自己不完美就会离他而去。典型人物代表：杜甫。

　　多愁善感的人往往放纵自己的情绪，每次面临新的机会时意气风发，雄心勃勃，盲目乐观，当困难袭来时马上垂头丧气，志气全消。这种性格的人容易得抑郁症，而抑郁症也是导致糖尿病的因素之一，所以此类性格的人要多加注意。

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　　智慧思想型

　　〖主要特质〗：温文儒雅、有学问、条理分明、表达含蓄、拙于词令、沉默内向、冷漠疏离、欠缺活力、反应缓慢。典型人物代表：爱因斯坦。

　　思考型的人因为不大会与人交往，别人也不知如何与他们相处，因此大多数人会感到孤独、空虚。有研究指出，孤独感会增加人体压力激素皮质醇的水平，从而削弱免疫系统，使人更容易生病，孤独者的血压比正常人高出30毫米汞柱，心脏病和脑卒中的患病率是正常人的3倍。

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　　忠诚型

　　〖主要特征〗：做事小心谨慎，不轻易相信别人，多疑虑，喜欢群体生活，为别人做事尽心尽力，不喜欢受人注视，安于现状，不喜转换新环境；相信权威、跟随权威的引导行事，然而另一方面又容易反权威，性格充满矛盾。他们的团体意识很强，需要亲密感，需要被喜爱、被接纳并得到安全的保障。典型人物代表：岳飞。

　　疑虑、矛盾的性格如果被放大就会影响到正常的生活甚至会诱发疾病。一般情况下机体会处于一种自我平衡的状态，而当这种自我平衡状态被打破或免疫系统及激素系统被改变，机体就将不再适应当前这种非平衡状态，从而导致疾病，如糖尿病，疑虑、矛盾等心理问题就是其诱发因素之一。

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　　活跃开朗型

　　〖主要特征〗：乐观、要新鲜感、追上潮流、不喜承受压力，怕负面情绪；想过愉快的生活，想创新、自娱娱人，渴望过比较享受的生活，把人间的不美好化为乌有。他们喜欢投入经验快乐及情绪高昂的世界，所以他们总是不断地寻找快乐、经验快乐。典型人物代表：周伯通。

　　性格开朗生活快乐的人心理一般比较健康，这类人兴趣广泛，屏蔽生活中不开心的事，所以属于健康的人格。

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　　领袖能力型

　　〖主要特征〗：追求权力，讲求实力，不靠他人，有正义感。是绝对的行动派，一碰到问题便马上采取行动去解决。想要独立自主，一切靠自己，依照自己的能力做事，要建设前不惜先破坏，想带领大家走向公平、正义。典型人物代表：成吉思汗。

　　过于追求正义会让这类人对自己判断正义标准深具信心，这类人喜欢批评别人，对于不同的意见则充耳不闻。这样就容易与别人树立敌对关系，与别人的关系比较紧张，可能会经常与人起冲突、争执，这种应激状态也容易导致体内激素紊乱到出现高血糖。

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　　和平和谐型

　　〖主要特征〗：须花长时间作决定，难于拒绝他人，不懂宣泄愤怒；显得十分温和，不喜欢与人起冲突，不自夸、不爱出风头，个性淡薄。想要和人和谐相处，避开所有的冲突与紧张，希望事物能维持美好的现状。忽视会让自己不愉快的事物，并尽可能让自己保持平稳、平静。典型人物代表：孔子。

　　和平和谐型虽然和别人相处比较融洽，但是由于不愿意与人起冲突，不懂得宣泄愤怒，从而使自己会经常生闷气，这类人也容易产生自卑心理。如果内心的愤怒找不到正确的排泄途径，长期压抑在内心，人很容易生病，在2015年9月本刊中采访的一位患者由于心理压力过大找不到排泄途径而导致糖尿病。

　　人格被分为九型，所以每个人必然属于一型。没有哪一型比较好，哪一型比较差的绝对优劣。每一型的人都各有其优缺点，但如果您发现身上有容易诱发糖尿病的性格特点，一定要尽量纠正，尽量做到内心平静、性格开朗。