血糖自我监测很重要

　　长期高血糖对身体的杀伤力很大，它也是导致糖尿病慢性并发症最重要的危险因素，血糖忽高忽低波动过大后果很严重，处理不好会危及生命。缺乏自我血糖监测会导致糖尿病患者长期血糖异常而不知，等到并发症出现就晚了。

　　检查血糖并不是只有医院才能做，尤其对糖尿病患者来说，平常在医院检查到的血糖数据并不能完全代表血糖控制水平。因为影响血糖的因素太多，如人体对不同食物的吸收代谢程度，甚至外界的气温变化都会造成血糖的波动。这就提示患者：要学会自我监测血糖。

　　通过自我监测血糖，可以及时把握自身的微小变化，根据血糖水平随时调整生活的节奏、饮食的种类，了解各种治疗的效果，强化控制血糖达标，避免并发症的发生。

　　血糖自我监测注意事项：

　　选对仪器

　　血糖仪的准确性是您需要考虑的重要因素，检测血糖仪的准确性可以采取用血糖仪测量您的末梢血血糖(指尖血)，同时抽取静脉血用生化仪测定静脉血糖，两种方法的血糖结果应该接近，误差应小于15%。

　　所有的血糖仪均需要适当的保养，有的血糖仪需要更多的清洁和维护，需要更换专用电池，这也是购买仪器时需要考虑的内容。购买血糖仪，贵的并不一定是最好的;最适合您使用的，才是最好的血糖仪。拥有适合您的血糖仪，就为科学监测血糖奠定了基础。

　　选对时间

　　对于什么时间测定血糖，目前并没有绝对的规定。为了了解病情，一般医生会推荐一天测定7次血糖。7次血糖一般是指三餐前及餐后2小时血糖和睡前血糖。还有临床使用较多的4次血糖，通常是指早餐前、早餐后2小时、下午4:00～5:00及晚餐后2小时或睡前血糖。对于反复出现早餐前高血糖的患者，需要加测夜间血糖，一般选择夜间2:00～3:00这一时间段测血糖。糖尿病患者感到不适，有急性并发症预兆时，应立刻检测血糖。在情况比较严重的时候最好采用24小时甚至72小时连续血糖监测。

　　把握次数

　　频繁地采集血样会给患者增加精神负担和压力。一般来说，只有一部分患者在某些情况下需要每天监测4～7次血糖，这些人包括刚被诊断为糖尿病的患者，住院需要调整治疗方案的患者，合并其他急性疾病空腹血糖高的患者。对于大多数病情稳定的患者来说，可以参照血糖监测三部曲进行，每天测定，但可跳着选择，比如，今天测定早晚餐前和早餐后2小时血糖，明天测定早中餐前及午餐后2小时血糖，后天测定早餐前和三餐后2小时血糖;待血糖控制平稳后，再减少监测频率，每周监测2～3天。

　　近十年来的研究证明：进行强化治疗使血糖达到目标值，将大大减少糖尿病病人心、脑、肾、眼和周围神经慢性并发症的发生和恶化。据发达国家统计，用于治疗糖尿病并发症的费用，约为直接用于降糖费用的3-4倍。如果大力提倡血糖的自我监测，及时调整治疗方案将会大大减少因并发症给病人带来的健康损害以及医疗费用。所以，在健康问题上，千万不要怕麻烦!