您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病常识 > 病因 > 糖尿病是吃出来的吗?

糖尿病是吃出来的吗?

2017-03-10 来源:糖博士  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:血糖是指血液中的葡萄糖,是碳水化合物在机体内分解后进人血液,可以被细胞利用的一种单糖。正常人的血糖能够保持在一个合理的范围,是因为机体的完整血糖调节平衡机制(包括胰岛素、胰高血糖素等)发挥作用的综合结果

   1过度饮食与糖尿病的关系

 
  糖尿病的发病机制十分复杂,目前尚没有完全明了。但是过度饮食导致肥胖肯定与糖尿病的发生和发展有关。
 
  在改革开放刚开始的1980年,我国的糖尿病患病率仅为0.67%。近30年来,随着人们生活水平地不断提高,饮食结构发生了翻天覆地的变化,不但鸡、鸭、鱼、肉成了家常便饭,吃的食物总量大幅增加;而且食品加工日趋精细,造成了食物纤维摄入不足。
 
  这些饮食结构多方面的改变,再加上运动量的相对不足,造成了营养过剩,从而导致了肥胖的发生,进而引起了2型糖尿病的发生和发展。其主要机制是由于肥胖病人体脂堆积,出现了胰岛素抵抗,使参与体内糖代谢的胰岛素不能正常发挥作用,从而糖利用发生障碍,糖代谢紊乱,最终表现为糖尿病。
 
  2糖尿病与吃糖多有关吗?
 
  生活中,很多人把糖尿病与吃糖多扯上关系,认为糖尿病是吃糖多引起的,少吃点糖就能预防得糖尿病。那么这两者之间到底有无直接关系呢?
 
  首先,大家应该明白,医学中所说的“糖”与老百姓生活中所说的“糖”在内涵上是不一样的。生活中所说的“糖”往往是指从甜菜、甘蔗中提取出来的甜味物质,主要有麦芽糖、蔗糖等;而医学中所说的“糖”则是指广义上的碳水化合物,是有机化合物的一类,分为“单糖、二糖、多糖”等,是人体获得热能的主要物质。
 
  其次,血糖是指血液中的葡萄糖,是碳水化合物在机体内分解后进人血液,可以被细胞利用的一种单糖。正常人的血糖能够保持在一个合理的范围,是因为机体的完整血糖调节平衡机制(包括胰岛素、胰高血糖素等)发挥作用的综合结果;而糖尿病则是由于机体内的胰岛素绝对或相对不足、胰岛素抵抗,从而使机体不能对血糖的水平进行有效地调节,出现了血中葡萄糖升高。
 
  事实上,目前全球糖尿病发病率急剧上升的根本原因并非是甜的食物吃得太多,而是由于膳食结构不合理,脂肪、蛋白质类食物、高热量的零食吃得太多,致使总热量摄人超过标准,加上运动量不足进而导致肥胖,而肥胖可产生胰岛素抵抗,最终导致糖尿病。
 
  总之,将患糖尿病的原因简单归罪于糖(此处指普通生活中的糖)吃多了的说法是不科学的,两者之间没有必然的因果关系。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝