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先定个小目标,比如逃离糖尿病易患人群!

2017-03-09 来源:开元糖友之家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:精神紧张状态下,体内交感神经的兴奋性增强,胰高血糖素分泌增加,血糖升高

   “先定一个能达到的小目标,比方说我先挣它一个亿……”额,好吧,威武霸气的国民公公就是不一样。一个亿,呵呵哒!不过小编也可以跟风给自己定个小目标,比如逃离糖尿病易患人群!

 
  那到底什么样的人群易患糖尿病呢?以下8类人群最受2型糖尿病偏爱!
 
  1.有糖尿病家族史者
 
  糖尿病夫妇的子女,患糖尿病可能性增加
 
  2.年龄因素(45岁以上)
 
  3.肥胖
 
  进食过多高脂肪食物或久坐、缺乏体力活动导致超重或肥胖
 
  4.妊娠期间发生糖尿病或生产过巨大儿(8斤以上)的妇女
 
  5.吸烟、酗酒
 
  6.患有冠心病、高血压、高血脂、高尿酸血症者
 
  其脂质代谢存在异常,与糖尿病有着共同的土壤,患2型糖尿病风险增加
 
  7.长期精神紧张、心理压力大者
 
  精神紧张状态下,体内交感神经的兴奋性增强,胰高血糖素分泌增加,血糖升高
 
  8.不合理用药,包括长期应用噻嗪类利尿剂、糖皮质激素等药物
 
  小编也不追求啥一个亿的小目标了,只求身体健康,不成为糖尿病人群就好。而且还好小编没有糖尿病家族史、也不满45岁,似乎这个目标还是可以达成的!不知道有木有人跟我的小目标一样啊?!
 
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