心理社会因素会影响糖尿病控制的好坏,日常生活中压力大的病患通常血糖控制较差,而又适当社会支持及心理调适的病患,较能有良好的血糖控制。寻求社会支援、学习健康知识、调整正向态度、及增强自信心,可以帮助消除心理障碍,紓解压力与管理情绪;进而提高自我照顾能力,做好糖尿病控制。
我的心情故事
【我怎么可能有糖尿病!绝对不是我!】
当医师诊断我有糖尿病时,我很震惊、愤怒与无奈。我不知道如何调适,也无勇气面对,觉得一定是医师弄错了。
【我有糖尿病,我的未来没有希望了!】
自从生病之后,亲友给了我许多偏方和建议,我也听到许多糖尿病对身体健康不好的传言,我不知所措,既担心又恐慌,感觉生命已经失去意义,未来没有希望了。
【虽然我有糖尿病,但不影响我的生活,所以我不想做任何改变。】
医护人员不断地提醒我要调整生活型态来帮助血糖控制,可是生病这段时间我不觉得糖尿病是个问题,因此我不想做任何改变。
【我有能力控制糖尿病吗?】
我逐渐对糖尿病有些了解,很想有所作为,可是常做不好,我非常沮丧与挫折。
【虽然我有糖尿病,但我可以掌控它,让生活更有品质。】
走过这段艰辛的心路旅程,幸好有亲友及医疗团队的支持,现在我对于糖尿病的了解愈来愈多,已经可以自在的与糖尿病共同生活了。
认知自己的压力!
虽然我认真努力地与糖尿病共存,但是日常生活中,我仍有许多担心、害怕、忧虑及烦躁,例如学业、工作、婚姻及人际关系的变化;每天必须面对许多治疗要求,例如注射胰岛素、服药、监测血糖、控制饮食、规律运动、体重控制、预防低血糖等、我也担心会有并发症、担心性功能和睡眠品质的降低、担心影响家人或朋友的作息;这些都是我的压力。所以我常会有焦虑、恐慌、忧郁、愤怒、挫折及沮丧等情绪。
我该怎么处理我的压力?
(1)寻求医疗团队人员的协助,找到压力原因,紓解情绪及解决问题。
(2)接受事实,进入完整的诊疗体系,增加自我照顾的知识与技巧。
(3)养成规律运动习惯,转变注意力,转换心情。
(4)充足的睡眠及休息。
(5)参加放松训练,学习缓和压力的行为技术。
(6)主动与家人、朋友及医疗人员讨论病情、表达想法及感受,并寻求他们的支持与协助。
(7)熟悉个人法律权益以避免工作上被歧视。
(8)多参加社交活动,建立良好人际关系。
(9)常保持心情愉快,以轻松的态度面对事情及处理问题。
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥26生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥23养阴益气,清热活血。用于糖尿病。
健客价: ¥18.5