糖尿病准妈妈能做些什么？

　　糖尿病是一种由胰岛素问题引起的疾病。胰岛素可以帮助葡萄糖从血液中进入到人体的细胞中，再转化成能量。我们常常把怀孕之前就存在糖尿病的孕妇称为“糖尿病合并妊娠”。

　　当我们的身体不能制造足够的胰岛素，或是难以进行正常的反馈调节时，我们的血糖就难以进入细胞提供能量，而是滞留在血液中。这样的结果就是血液中葡萄糖的含量增加。随着时间的推移，高水平的血糖含量会对人体造成伤害，并且引起严重的健康问题，比如说一些心血管的疾病，视力障碍还有肾脏的疾病。

　　如果在怀孕之前，女性糖尿病患者的血糖控制不佳，那么就会增加糖尿病相关的风险。某些并发症的发生风险也会相应上升。比如说：婴儿出生的缺陷，高血压，羊水过多（会引发早产），巨大儿（会增加分娩难度，剖宫产的可能性）。

　　如果母亲孕期血糖控制不良，那么婴儿可能出现呼吸窘迫，低血糖以及黄疸。当然大部分的宝宝出生后会是健康的，但也有少部分需要医院特殊护理。对于这种情况的预防，孕妇可以通过适当的孕前产前规划，控制糖尿病的程度，来减少相关问题的风险。

　　对于女性糖尿病患者来说，在怀孕之前获取医生的建议并且将相关病情如实详细地讲述给医生是最好的选择。因为在孕前控制血糖水平是非常重要的，妊娠前8周宝宝的某些器官就会发育，这个期间高血糖会引起相关缺陷，但是孕妇甚至在怀孕8周之前都不知道自己已经怀孕了。控制血糖的方法一般是对于药物、饮食以及运动的改善。

　　在怀孕期间，糖尿病合并妊娠的女性应当更加频繁地进行产前检查，合理地控制饮食以及适当地运动。对于血糖的监测尤为重要。当然，也有可能用到相关的药物来进行血糖控制。

　　糖化血红蛋白这项测验会帮助我们了解过去4~6周的血糖控制情况，可以从某些方面来跟踪我们血糖控制的水平。

　　在怀孕期间，糖尿病患者有时会出现低血糖症状。有时是因为没有足够的能量摄入，比如某餐没有吃或是没有按时吃，或是因为过多的运动。如果孕妇有低血糖的症状，如头晕、发抖、突然的饥饿感、出汗、乏力等等，一定要告诉家人，及时就医。

　　饮食方面，健康、平衡的良好的饮食是怀孕期间孕妇自我管理的重要组成部分。宝宝的生长发育的情况是取决于孕妇的进食的。对于女性糖尿病患者来说，饮食是更加的重要的。不思饮食或是饮食不当可能会导致血糖水平忽高忽低。

　　运动方面，它是可以有效保持血糖水平处在正常范围之内的措施，并且有很多好处，包括控制体重、增加能量、帮助睡眠、减少腰酸背痛、减少腹胀便秘。

　　药物方面，胰岛素是不会对胎儿造成影响的，也就是说不会造成出生缺陷。如果孕前就已经使用了胰岛素，那么在怀孕期间可能胰岛素的使用量会增加。甚至由口服改为皮下注射。

　　糖尿病会对产程和分娩进行影响。一般来说糖尿病合并妊娠的女性都会早于预产期进入临产阶段。在临产之后，血糖水平的监测非常的重要，甚至要一小时测一次。如果有必要的话，我们会给予静脉注射胰岛素。如果孕妇使用胰岛素泵的话，在分娩时可以继续使用。

　　对于母乳喂养来说，有糖尿病的母亲不必担心母乳的质量。相反，母乳对于宝宝来说是非常好的营养。而且，母乳喂养会帮助母亲身体的恢复，子宫的复旧，以及孕期增长体重的下降。