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为什么糖尿病病人应少吃盐?

2017-03-06 来源:一附院内分泌科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:就是说少吃盐是一种十分有效的治疗措施。最好能做到每天每人摄取食盐总量不超过3克,最多不超过每天每人6克,多吃不加盐的饮食。

  谁都知道,人不能不吃盐。人体一旦缺盐,就会出现乏力、头痛、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、神志淡漠,甚至昏迷等现象。但也不是吃盐越多越好,否则就会造成钠、水潴留,引起高血压、水肿,甚至心功能衰竭。

  高血压对于糖尿病病人来说十分不利,造成高血压的原因主要是血容量的增加和动脉血管不适当地收缩,而血管收缩就会严重影响血液灌注,造成局部缺血,血管内壁破损,动脉硬化加剧,使心、脑、下肢大血管及肾脏、眼底微血管阻塞性疾病的危险明显增加。

  另外,高血压时血液对血管的压力增大,也是引起大、小血管破裂的诱因之一。

  所以限钠,就是说少吃盐是一种十分有效的治疗措施。最好能做到每天每人摄取食盐总量不超过3克,最多不超过每天每人6克,多吃不加盐的饮食。

  遗憾的是中国人,特别是中国北方居民常有吃盐过多的习惯,每天吃的食盐、酱油、酱、酱菜量很大,这些都是含盐量很高的食品。为了健康,这种“口重”的习惯必须改变,而逐渐养成“口轻”的习惯。

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