怎么预防糖尿病足才算正确
摘要：每日“温水洗足”，用温水(不超过35℃)和中性香皂洗脚，尽量不要泡脚，洗净后用柔软吸水性强的毛巾轻轻擦干，特别是足趾缝间要避免擦破，以防发生微小的皮肤损伤
糖尿病足主要临床表现为足部溃疡和坏疽，严重者需要截肢，截肢率高达40%。中国国内糖尿病病人并发足坏疽的约占0.9%～1.7%，60岁以上的老年病人并发糖尿病足坏疽的占2.8%～14.5%，国内本病的截肢率21%～66%。济南糖尿病医院采用“捷生”保足疗法不截肢治疗好糖尿病足。
如何预防糖尿病足：
一、养成良好的生活习惯做到生活有规律，饮食有节制，劳逸适度，戒烟戒酒。吸烟饮酒的糖尿病患者发生大血管病变如动脉
粥样硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和足坏死的危险性大大增加。酒会加重糖尿病情或引起低血糖并掩盖低血糖症状，使血甘油三酯和乳酸水平增高。控制脂肪摄入量，糖尿病患者常有高脂血症，
高血脂促使大血管并发症的发生、发展。锻炼身体：经常提高下肢，以促进静脉回流，增加运动供血；每天坚持小腿和足部运动30至60分钟，避免远距离持重行走。
二、养成良好的日常足部护理卫生习惯，建立健康的足部护理行为。①每日“温水洗足”，用温水(不超过35℃)和中性香皂洗脚，尽量不要泡脚，洗净后用柔软吸水性强的毛巾轻轻擦干，特别是足趾缝间要避免擦破，以防发生微小的皮肤损伤；②“检查足部”，洗净后仔细检查双足皮肤，尤其是足趾间、足底有无异常，足背动脉搏动及皮肤感觉是否正常；③擦干后涂抹羊脂油类润滑剂滋润双脚并
按摩皮肤，以保持皮肤的柔软性，清除鳞屑，防止干裂，趾间不需涂擦。如果是汗脚，建议洗脚时用医用酒精擦拭脚趾缝，也可在洗脚水中加少量醋。如果皮肤有压痛，可每周用75%的酒精擦一次；
皮肤干燥者冬天洗足后涂抹保湿霜；④“足部按摩”，检查后以手掌的大小鱼际肌从趾间开始向上按摩，双侧足部及小腿各按3至5分钟，每日早晚各1次，动作轻柔；洗脚后在良好光线下修剪；趾甲应直剪；不要剪得太短，不要太靠近皮肤；若伤及皮肤，应立即到医院处理。
三、严格控制血糖：糖尿病患者要严格控制血糖，这样才能更好地预防糖尿病足的发生。良好的血糖控制是预防糖尿病足的基础。长期高血糖可导致周围神经营养障碍而变形，血糖控制不良和反复小损伤是糖尿病足部溃疡形成并截肢的最主要诱因。
四、定期检查：糖尿病患者每年至少到专科医院检查1次足；已经被证实有足病危险者应检查得更勤一些。
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