预防糖尿病足，这些细节别马虎
摘要：选择鞋面质地柔软并且透气性良好的鞋子，最好为圆头、厚软底、鞋口为系带或者尼龙拉扣，禁忌尖头及高跟鞋。
糖尿病最常见的并发症之一是糖尿病足，在中老年中的发病率高、危害大。约15%的糖尿病患者病程中会发生糖尿病足，十年以上糖尿病患者发病率在50%以上，其中10%-14.5%的患者会因此截肢，截肢后五年内死亡率为70%。糖尿病足患者医疗费用巨大，少则几千多则数十万元。济南糖尿病医院足病科主任周燕表示，对于糖尿病足，最好的治疗就是预防！
糖尿病足的早期症状
由于糖尿病足初期症状不是很明显或者很轻微，容易被人们忽视，最终因延误治疗而导致严重的后果，所以，当糖尿病患者出现如下症状时，就应该注意脚部的护理和治疗了。
足部的一般症状：
①因神经病变，患肢皮肤干而无汗，角化变脆，肢端刺痛，感觉迟钝或消失。
②因肢端营养不良，
肌肉萎缩，屈肌和伸肌失去正常的牵引张力平衡，趾间关节变曲，形成弓形足、鸡爪趾等畸形。
③因周围
血管病变，足背动脉搏动消失，足部皮肤温度下降，休息时伴痛等。
间歇性跛行：
从糖尿病足的发展进程来讲，可分为4个阶段：第一阶段：没有临床症状的阻塞性动脉病变；第二阶段：间歇性跛行；第三阶段：缺血性静止性疼痛；第四阶段：溃疡、坏疽。
造成糖尿病足的危险因素
周燕通过临床总结，认为糖尿病足溃疡发生的原因主要有以下10点：
1.穿鞋过紧造成足趾挤压伤；
2.热水洗脚、泡脚时间超过5分钟或水温过高而致伤；
3.使用热水袋、电热毯、电饭煲等致烫伤；
4.足癣破溃或感染；
6.修脚、剪指甲造成外伤；
7.小外伤未及时发现或未正规处理而感染；
8.皮肤营养不良而出现水疱；
9.足部干裂未使用润肤露造成的皮肤小裂伤；
10.神经病变造成的足部畸形所致的摩擦破损，局部
胼胝形成致局部受压。
日常小细节预防糖足危险
在预防糖尿病足方面，周燕也总结了以下10条需要注意的内容：
1.购买鞋的时间最好是下午或者傍晚。
2.如果两只脚大小不一，买鞋以较大的一只为准。
3.买鞋测量足的准确尺码，避免鞋子过大或过小。
4.选择鞋面质地柔软并且透气性良好的鞋子，最好为圆头、厚软底、鞋口为系带或者尼龙拉扣，禁忌尖头及高跟鞋。
5.穿密闭鞋头，不穿凉鞋、拖鞋外出行走。
6.首次穿新鞋子时间不宜过久。
7.穿棉质浅色袜子，方便发现足部有无破损。
8.不要穿弹性过强的袜子，避免影响血液循环。
9.不要穿有破洞或者反复修补后的袜子，避免足部损伤。
10.冷天要穿厚棉袜或毛袜保暖，切记用热水袋、暖炉、电热毯取暖，以免足部烫伤。
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