如何正确预防糖尿病足？
摘要：尽量穿浅色、透气的袜子，这样有利于发现脚上出现的异常情况。不宜穿干得慢和不利于潮气散发的100%纯棉袜。
目前，在世界范围内，糖尿病患病率、发病率急剧上升，而糖尿病足是糖尿病最常见的并发症之一。糖尿病足是怎么发展而来的呢？
济南糖尿病医院周燕主任表示，我们应当先知道糖尿病足的定义：糖尿病足是指糖尿病患者足部由于神经病变使下肢保护功能减退，大
血管和微血管病变使动脉灌注不足致微循环障碍而发生溃疡和坏疽的疾病状态。糖尿病足是糖尿病一种严重的并发症，是糖尿病患者致残，甚至致死的重要原因之一，不但给患者造成痛苦，而且使其增添了巨大的经济负担。根据wagner分级可分为五级，从零到五，越来越严重。
知道了什么是糖尿病足，就要积极、有效的
预防糖尿病足。我们可以从以下几个方面入手：
1、穿鞋、脱鞋都要仔细检查鞋内有无杂物和自己的双脚（包括脚趾缝）。检查脚掌是否出现红肿、淤青、水疱或皮肤破损等问题。如若发现，应及时看医生。有很多老人无法弯腰看到脚底，如果出现这种情况，
糖友可对着镜子自检或者让家人帮忙检查脚底情况。
2、趾甲要修剪为方形，不要有尖角，但也不要是圆形。脚上的老茧、
鸡眼、感染等，不要擅自处理，最好到医院由专业人员处理。
3、尽量穿浅色、透气的袜子，这样有利于发现脚上出现的异常情况。不宜穿干得慢和不利于潮气散发的100%纯棉袜。
4、最好选择圆头、厚底、透气、合脚、柔软，并且是粘扣的布鞋或休闲鞋。这类鞋子可减少脚部摩擦，防止皮肤损伤。为了防止脚部意外伤，糖友切勿穿露脚趾的鞋子，更不要光脚走路。
5、用温水泡脚，温热即可，用干净的白色毛巾擦脚，每次泡脚10至20分钟即可，切勿久泡。
冬季容易手脚冰凉，很多人会选择通过电热毯、电热扇或热水袋取暖，对于糖尿病患者来讲，这都是不可取的，因为很容易导致脚部灼伤。
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