专家问答：关于糖尿病

2017-02-28 来源：糖友无忧网标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：糖尿病友每天饮食中碳水化合物所提供的能量占总能量的50%-60%。在各餐均匀分配。它主要存在于谷类即我们日常的主食（粮食）中。另外一些蔬菜水果如豆类、薯类也富含碳水化合物。

　　专家问答

　　叶黄素是什么？有什么功效？

　　专家回复：叶黄素是一种类胡萝卜素

　　叶黄素是一种类胡萝卜素，存在于许多的蔬菜和水果中，它和胡萝卜素一样，对人体的健康起着重要的作用。叶黄素是人类视网膜最重要的营养成份。在眼睛视网膜的黄斑部(视力中心)和晶状体中含有高浓度的叶黄素，而叶黄素无法由人体自行合成，必需来源于食物吸收，再而突破万难，进入晶状体和视网膜黄斑部，发挥抗氧化功效，中和有害的自由基，吸收对眼睛有害的蓝色光，避免光线对眼睛造成氧化伤害，就像过滤蓝光的天然太阳眼镜。叶黄素的三个特点：①它不能在体内产生。②它只能来自于外界食物的摄取或维生素补充剂。③它存在于多种绿色蔬菜中如菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜等。保健食品中的叶黄素产品是以万寿菊（金盏花）为主要原料，先进行分离纯化取得β-胡萝卜素，再从β-胡萝卜素700多种元素中进行氧化分离而做成。

　　糖尿病人每天碳水化合物的摄入量是多少？

　　专家回复：碳水化合物所提供的能量占总能量的50%-60%

　　糖尿病友每天饮食中碳水化合物所提供的能量占总能量的50%-60%。在各餐均匀分配。它主要存在于谷类即我们日常的主食（粮食）中。另外一些蔬菜水果如豆类、薯类也富含碳水化合物。

　　维生素A对眼睛有好处吗，糖尿病人要补充吗？

　　专家回复：缺乏维生素A会导致糖尿病视网膜病变更易发生

　　由于维生素Ａ是视色素的主要组成部分，因而缺乏维生素Ａ会引起夜盲症。维生素Ａ缺乏还会引起干眼病，可使视力衰退。有研究表明糖尿病人缺乏维生素A会导致糖尿病视网膜病变更易发生。