预防并发症 遵守这5项基本法则

　　得了糖尿病，血糖高并不可怕，可怕的是出现并发症。那么，糖尿病患者日常应该怎样预防并发症呢？黑龙江省瑞京糖尿病医院主任医师崔景忠提醒，应该注意遵守以下5个基本法则。

　　第一，不暴饮暴食，生活规律。吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食物，防止血糖在短时间内快速上升。

　　第二，性生活规律，防止感染性疾病。不要吃过量的抗生素，有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

　　第三，季节交替，多吃Vc、Ve。每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、增强胰腺功能，在季节交替时吃半个月的Vc、Ve，剂量要大，可以提高免疫力。

　　第四，多锻炼身体，少熬夜。糖尿病虽然不能根治，但可以良好控制。在专科医师的指导下，正确运用好饮食、运动、降糖药物在内的综合疗法，积极预防各种急慢性并发症的发生、发展。

　　第五，糖类摄入的调控。糖尿病人不能吃糖是指不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的。但要注意，蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食。