近期气温波动大，糖友注意血糖监测

2017-02-15 来源：糖友无忧网标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：一项为期10年的糖尿病控制并发症实验（DCCT）研究显示：理想的血糖控制可使眼睛病变减少76%，肾脏病变降低50%，神经病变减低60%

　　近期气温波动大，糖友注意血糖监测

　　近期气温波动比较大，不少糖尿病患者的血糖也随之出现了波动，有人甚至因此调整了血糖监测的频率。血糖监测是糖尿病管理中非常重要的环节，但又常被患者所忽视。一项调查显示，我国Ⅱ型糖尿病患者中，血糖控制达标率仅为25%，胰岛素治疗者进行自我血糖监测的仅占32%。事实上，一天24小时内，人体的血糖水平始终处于波动之中。如果不能及时了解自身的血糖状况，那么饮食、锻炼、治疗方面的努力都会变得徒劳，更谈不上对糖尿病进行科学有效的自我管理。

　　餐后血糖高，伤害大血管

　　受饮食习惯等因素的影响，我国的糖尿病餐后血糖升高较明显，尤其是老年患者，只查空腹血糖，60%~70%的早期患者会漏诊。事实上，餐后高血糖长期升高可引起微血管及大血管病变，这是由于葡萄糖毒性作用造成的。餐后高血糖以及血糖波动，可导致血管内皮损伤。血管内皮的损伤，会引起动脉粥样硬化或加重粥样硬化进程。进而可导致血栓形成，严重威胁心脑血管健康。因此对于餐后血糖的监测也相当重要。

　　血糖波动大的，不妨连续4天测7个时点的血糖

　　一项为期10年的糖尿病控制并发症实验（DCCT）研究显示：理想的血糖控制可使眼睛病变减少76%，肾脏病变降低50%，神经病变减低60%，对已患此类并发症的病人，理想的血糖控制可延缓一半以上眼病及肾病的恶化。门诊中，医生发现，有些患者虽然有意识坚持血糖监测，但方法常常不得当，比如有人固定只测早上的空腹血糖，有人一天中测的时间比较随机。事实上，血糖监测的时间也是有讲究的。

　　如果患者的血糖波动较大，可以采取多点监测。比如第1天，监测早餐前、餐后2小时血糖，其他时点不测；第2天，监测中餐前、餐后2小时血糖，其他时点不测；第3天，监测晚餐前、餐后2小时血糖，其他时点不测；第4天，监测睡前（晚10：30）血糖，其他时点不测。这个方案的优点在于4天测了7个时点的血糖数值，而且，长期来看，还大大节约了试纸、降低了花费。因此，对于血糖波动较大且近期打算去看医生时，建议去之前连续4天完成上述的血糖监测并做好记录带上随诊，这样有助于医生调整治疗方案。