最近气温骤降,早晚出门,单薄的衣服已经抵挡不住寒冷的袭击了。友友们的血糖控制得怎么样了?
糖特邦云控糖中心很多糖友咨询血糖不平稳与寒冷天气是否有关系,今天为大家介绍一下,希望友友多多注意,让血糖更乖一点!
注意
糖尿病的病情变化与天气变化有很大关系,主要表现在多数糖友的病情往往在寒冷天气里容易加重,还容易出现各种并发症。
医学家们观察发现,糖尿病友在天气突然变冷时,交感神经处于兴奋状态,引起肾上腺素分泌增多,从而促进肠道对葡萄糖的吸收增多,和肝糖原分解为葡萄糖,抑制肌肉组织对葡萄糖的摄取和胰岛素的分泌,使原来血中就相对或绝对不足的胰岛素水平显得更低,从而引起血糖升高,导致病情加重或不易控制。
另一方面的原因是:糖尿病友缺乏胰岛素,肌肉摄取葡萄糖的能力下降,身体产热不足,不耐严寒,加上糖友机体免疫功能降低,气温下降时,常易患感冒,还可导致病情反复加重,治疗不及时还可诱发酮症酸中毒。寒冷可引起血管收缩,血流减慢,这是发生糖尿病心脑血管并发症的重要诱因。
糖友该如何才能保持病情的稳定
1坚持锻炼身体。
糖友每天在室内或室外,进行适当的活动,增强机体免疫力及抗寒能力。
2多饮水。
糖友应坚持每天多饮水,在心肾功能良好的条件下,饮水量控制在每日2200-2700毫升。此外,还应注意,在蛋白质食物摄取较多、活动量较大、出汗、沐浴等情况下,应多喝水,最好是白开水。
3天气突然变冷时,应尽量多呆在家中。
如果外出,可适当增加饮食量使机体产热增多或增加衣着保暖,减少热能散失,从而减少肾上腺素的分泌,避免寒冷对机体造成的影响。
4生活规律。
人的生命活动是有一定的规律和周期的。因此,糖友什么时候吃饭,该吃什么,吃多少,什么时候运动,活动量应该多大,什么时候该休息,什么时候该打针吃药,应该用多大剂量,都要有一定规律,定时定量地进食、锻炼和用药,这样才能保证血糖平稳!
5在医生指导下,注意适当调整降糖药物,适当加量以增加机体胰岛素分泌及增强体内胰岛素浓度及敏感性,良好地对抗肾上腺素的过多分泌带来的不好影响,使病情稳定。
该产品与配套的血糖试纸配合使用,用于定量检测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度;可以由临床单位医护人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作;只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。本品为重复性使用医疗器械。
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