糖尿病患者在注射完胰岛素后该做些什么

　　需要注射胰岛素的现在不仅仅局限于1型糖尿病，在一定的范围内，2型糖尿病也是可以注射胰岛素来进行降糖治疗的。而以前认为只要使用胰岛素就会产生依赖性的错误理论，也被打破。

　　但很多患者错误的认为，用了胰岛素，就可以放肆一阵的吃了，这样即使注射了胰岛素也非常不利于血糖的下降。

　　糖友们饭后的运动可以增加胰岛素的敏感度，调节血压和血糖，运动的时长维持在0.5-1小时之间，每天坚持，运动方式可以是打球、游泳、快走一些适合自身的运动方法。

　　特别提醒：糖尿病患者注射完胰岛素不能马上做剧烈运动，要赶紧吃饭，饭后适当的运动，不能太剧烈，保持心跳的正常运动频率。

　　原因：注射完胰岛素，运动会很快出现低血糖症状危及生命，非常危险；而饭后剧烈运动，想快速降糖，但剧烈运动也会引起血糖短时间内急速下降，造成低血糖，所以控糖不能急，运动讲究方法和时间。

　　另外有严重并发症的糖尿病病人，如严重的心脏病、脑梗、肾功能不全的病人，同样不主张剧烈运动。

　　所以，我们在注射完胰岛素之后，要先进食，以免身体没有能量供给，造成胰岛素作用后的血糖下降，导致的危害。在饭后运动可以帮助维持血糖平衡，并且能够激发胰岛素的活性，一举多得。