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糖尿病是否要忍受饥饿?

2017-02-09 来源:糖友无忧网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:需要注意,糖尿病患者不宜食用蜂蜜、含糖酸奶、咖啡、糖果、荤油、可乐类饮料;尽量少食用稀饭、核桃、瓜子、花生、巧克力。

   问:得了糖尿病,什么都不敢吃,有的时候饿了也得忍着,真的要这样吗?

 
  答:控制饮食、保持轻度的饥饿感是必须的。只有适当控制饮食,同时在运动、药物的协同作用下,让身体各个器官能够正常利用血糖,才能走上良性循环。但仍需要注意,必须定时定量进食,避免长期饥饿造成低血糖。
 
  需要注意,糖尿病患者不宜食用蜂蜜、含糖酸奶、咖啡、糖果、荤油、可乐类饮料;尽量少食用稀饭、核桃、瓜子、花生、巧克力。
 
  糖尿病人适宜少吃多餐,将平常三餐进餐量各减少1/3左右,放到早餐后两小时、午睡后、晚上十点进行加餐。
 
  同时,饮食规律非常重要,不要经常随意改变饮食量和进餐时间,更不要随意改变进餐间隔时间与降糖药,要保持总体摄入热量大致相当。
 
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