随着生活水平的提高,旅行成了很多家庭的休闲选择。很多糖尿病患者往往因为害怕旅程中出现血糖大幅波动,病情难以控制而不敢外出旅游。其实,只要做好充分准备,大部分“糖友”可以安全出行,享受一次说走就走的旅行。
旅游前做3个准备
到医院做病情评估
在制订旅游计划前,应先到医院进行血糖及相关并发症的检查,根据检测结果咨询医生是否适合出行,以及出行时相关的注意事项和建议。若血糖控制状况不佳,切勿勉强出行,避免出现意外。
准备好病历和充足的药物
在外旅行时,饮食、运动、睡眠等都和在家中不同,这些外在因素均可引起血糖波动,为防出现意识不清、昏迷等紧急状况,“糖友”应随身携带病历记录或常就诊医生的联系方式,以便快速让急诊医生了解病情,确保得到迅速有效的救治。
无论是口服药物还是注射用胰岛素,都建议携带两周或更多的用量并且带上处方签。建议随时监测血糖,以便指导用药。
准备好零食和其他常用药物
外出旅行会给“糖友”增加运动量,吃饭时间也不固定,所以要准备好糖果、小面包等小零食,避免出现低血糖。还应该准备常用药物,比如晕车贴、肠胃药等。
旅游途中3个防范
防冻伤
滑雪运动不适合糖尿病患者。寒冷的冬季会使人体血流速度减缓,血黏度增加,血氧供给很难达到人体血管末端,极易形成冻疮。一旦冻伤,伤口很难愈合,很多糖尿病患者的截肢都是由于伤口感染所致。所以一定要注意下肢保暖。
防烫伤
有些怕冷的糖尿病患者会选择在外出时贴暖宝宝,这是绝对不可取的。大部分暖宝宝的最高发热温度可达66℃,糖尿病患者对温度感觉不灵敏,且皮肤较为脆弱,贴暖宝宝极易发生低温烫伤,若不及时接受合理有效的治疗,会导致感染、破溃等严重后果。
冬季,很多农家乐会安排篝火、烧烤晚会,在参加活动时,糖尿病患者应注意避开火源,以免被火堆或烤炉中溅出的火星烫伤。
防运动伤
出行时,运动量和行走量会比平时多,糖尿病患者要注意保护双脚,防止足部溃疡。
选择宽松、舒适、合脚、透气性好的鞋,能使足趾在鞋内完全伸直,并能有活动余地。选择柔软、舒适、松口的棉袜,并勤换洗。注意控制每天的行走量。若需要爬山,建议患者坐缆车或索道,因为山路陡峭、不平整,会使足底(或足底局部)压力增加,影响血液循环,增加皮肤受损的几率。
在寒冷的冬季,伴有心脑血管疾病的糖尿病患者旅游时家属应警惕急性心梗、脑梗的发生,发现异常应及时就医。
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368苦瓜洋参软胶囊:辅助降血糖。 降糖宁胶囊:益气、养阴、生津。用于糖尿病属气阴两虚者。 稳豪型血糖试纸:用于体外血糖检测。 施莱一次性使用采血针:该产品适用于大多数采血笔,为医疗验血及糖尿病患者采取血样提供了极为方便、安全、微痛感的服务。 一次性使用消毒棉片(球):供医院、家庭作消毒、清洁皮肤、伤口或卫生防护时一次性使用。
健客价: ¥599清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥26生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥23