必须拒绝随心所欲的吃喝
对付糖尿病,我在明,敌在暗。有人拿腌咸蛋打了个比喻。用盐水来腌鲜鸭蛋,一天两天,发现鸭蛋没什么变化,可是时间长了再拿出来看,鸭蛋里凝固了变成咸蛋了——还想再变回鲜鸭蛋?!
人得了糖尿病,也跟腌咸蛋的道理差不多。因为糖的吸收代谢有了问题,血中的糖分高了,我们人体各个脏腑器官就好比“腌”在了“糖水”里,悄悄地发生变化。等并发症来了,不论是眼睛、肾脏、心脏、下肢、甚至大脑,再想变回原样?难!
抗糖之路就像长征,比长征还要漫长,一定要做好长期作战的心理准备。做好以下“一心”、“一力”。
一心——上进心
好多人对糖尿病相关知识一知半解,以为自己很了不起,什么都知道了。其实还差得远呢!
糖尿病这个疾病已经成了全世界棘手的难题,不断有新的治疗药物、治疗和保健方法及一些研究出台。医生需要不断学习,患者们也要与时俱进。
而且,对个人来说,治疗和护理保健方法也在变化。比如有的患者起初是口服药物治疗,后来病情发展,要改用胰岛素治疗。其中相关的各种知识都要了解,做到心中有数,才能处变不惊。
有些患者是故意不学习,怕了解的越多,心里越害怕。这是一个误区。恐惧的原因在于不了解。就比如很多人怕死,是因为没搞明白死亡是怎么回事,没研究过。
在一些国家与地区,很重视死亡教育或者叫生命教育,有很多相关书籍、电视节目、影视作品。我们国家也开始在做这个教育。克服了对死亡的恐惧,才能活的勇敢,活的潇洒。对糖尿病也是一样,越了解它,就越不怕它,越能对付它。
因此,大家要有上进心——积极学习糖尿病相关知识,并学以致用。中华医学会糖尿病学分会出版了一本《中国糖尿病护理及教育指南》,里面指明了糖尿病教育的方向,列举如下:
糖尿病概况。比如临床表现、诊断标准等。
糖尿病的慢性并发症与伴发病。
糖尿病的急性并发症。
糖尿病患者的饮食指导。
糖尿病患者的运动指导。
合理服用降糖药物。
胰岛素注射治疗。
自我血糖监测。
并发症的监测。
心理压力与应对。
生活中的自我管理等等。
这本指南只是指明了一个方向,继续学习要选择正规途径。比如,参加医院开办的讲座;阅读专家撰写的书籍;订阅科普期刊如《糖尿病之友》等。活到老,学到老。
一力——意志力
治疗糖尿病,光学知识不行,还要有意志力,能把所学种种贯穿到行动中,并且持之以恒。比如,戒烟限酒是最基本的,即使没有糖尿病也要做。
文章开头提到的老张,爱喝酒就猛喝;还有太多爱抽烟的人,怎么也戒不了烟。殊不知,烟、酒对心血管的杀伤力极大,而糖尿病患者最终有80%是因为心血管病过世的。
如何提升意志力,除了定期学习糖尿病知识以鞭策自己外,还要多想一想家庭责任。自己贪一时之快,偷一时之懒,等到残疾了,拖累的是家人。尤其是老年朋友们,各位身为家中的长辈,一定要树立榜样,为全家建设健康生活方式做好模范带头作用。
各位有了“一心”(上进心)“一力”(意志力),也能多结交同样积极上进、坚持努力的糖友朋友,大家互相鼓励、脚踏实地地过好每一天,让并发症发生的少一点,晚一点,带病长寿,就是胜利!
捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838芪明颗粒:益气生津、滋养肝肾、通络明目。用于2型糖尿病视网膜病变单纯型,中医辨证属气阴亏虚、肝肾不足、目络瘀滞证,症见视物昏花、目睛干涩、神疲乏力、五心烦热、自汗盗汗、口渴喜饮、便秘、腰膝酸软、头晕、耳鸣。 复方血栓通胶囊:活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸
健客价: ¥719养阴滋肾,生津止渴,清热除烦,降低尿糖。用于轻中型糖尿病。
健客价: ¥90调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥13养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56滋阴补肾,益气润肺,和胃生津、调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥19滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥20滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥18清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥18益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30